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　腎臟這個器官是人的先天之本，對于男人來說更為重要。“補(bǔ)腎”一直是中年男士追求的養(yǎng)生目標(biāo)，中醫(yī)認(rèn)為。補(bǔ)腎指的就是強(qiáng)腎補(bǔ)氣，通過調(diào)養(yǎng)全身而達(dá)到強(qiáng)壯腎臟的作用。而男人補(bǔ)腎最好的方法是什么呢?專家為我們推薦了艾灸，艾灸作為中醫(yī)常用的外補(bǔ)療法之一，以擁有悠久的歷史和無副作用深受廣大群眾的喜愛。

何為腎氣?腎氣如何反應(yīng)腎臟好壞?

　　中醫(yī)認(rèn)為人體之中腎精所化之氣皆為腎氣，腎氣是腎臟功能是否良好的重要表現(xiàn)，也是人體的生命特征活動是否正常的表現(xiàn)。若人體腎氣不足，很容易引發(fā)各種病癥，如寒與腎五行相應(yīng)，最易耗傷腎的陽氣，容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病癥。

　　人體出現(xiàn)腎氣衰微的特征是女子到了四十九歲左右，男子到了六十四歲左右，這時候需要外界給予一定的保健措施才能維持腎氣的暢通。

　艾灸為男人補(bǔ)腎最好方法

　　中醫(yī)已經(jīng)證實(shí)，艾灸對寒、熱、虛、實(shí)諸證均有一定效果，其機(jī)理歸根結(jié)底在于艾灸通利經(jīng)絡(luò)的作用。而艾灸的療法也比西醫(yī)治法安全很多，不用打針不用吃藥，也是很多人選擇艾灸保健的原因。

　　被中醫(yī)認(rèn)為是最好治病方法的艾灸，早就進(jìn)入了中國人的日常生活，而男性補(bǔ)腎養(yǎng)血，向來是以中醫(yī)調(diào)養(yǎng)為主，藥膳固體為輔，掌握好如何使用艾灸，可謂是男人補(bǔ)腎最好方法。養(yǎng)好腎，男人才能青春常駐，不顯老。