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　　男人吃黑豆補腎嗎？黑豆有各式各樣的吃法，適合補腎的方法也有幾種，比如用黑豆煮粥。可以將黑豆洗凈下鍋加水煮熟后取出晾涼，即可進食。黑豆補腎還可以當(dāng)藥方，加入其他藥材一起煮同樣也具有補腎功效。男人補腎還可以將黑豆制作成豆?jié){飲用。

　　黑豆這種食物相信大家都不會陌生，經(jīng)常都會出現(xiàn)會在我們的日常飲食中。黑豆不僅美味，營養(yǎng)也很豐富，這就是這么多人喜愛它的原因了。那男人吃黑豆補腎嗎？黑豆要怎么吃才可以補腎呢？

　黑豆補腎法

　　黑豆有各式各樣的吃法，適合補腎的方法也有幾種，而今天小編教給大家的是幾個相對簡單的吃法。比如用黑豆煮粥，黑豆提前用溫水泡一晚，粳米清洗干凈之后和黑豆放入鍋中，加水熬粥，可以放點紅糖調(diào)味。這種吃法比較適合在吃飯時間進食。

　　男人吃黑豆的確具有一定的補腎功效。小編要給大家介紹一個隨時都可以吃的黑豆補腎方法。男性朋友可以將黑豆清洗干凈，下鍋加誰煮，撒點鹽調(diào)味，待熟后取出晾涼，即可進食。你可以將煮好的黑豆裝入塑料袋，放在包里，隨時都可以抓一把來吃。只需堅持一個月，腎臟會有很大的改善。

　　黑豆補腎還可以當(dāng)藥方，也就是加入其他藥材一起煮，老年男性服食用黑豆可以黑發(fā)明目。男人吃黑豆補腎嗎？黑豆可以加入當(dāng)歸、川芎、甘草和陳皮，還有白術(shù)、白芍及菊花、杜仲、炒黃芪，再加些牛膝、生地、熟地一起煎湯，煎透后把黑豆取出曬干服食，可以補腎防脫發(fā)。

　　男人補腎還可以將黑豆制作成豆?jié){飲用。黑豆洗凈用溫水泡8小時，泡軟后把放入豆?jié){機，打成豆?jié){。黑豆?jié){富含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、脂肪及碳水化合物，還有胡蘿卜素、維生素等，補腎功效顯著。男人吃黑豆補腎嗎？相信看過以上介紹，大家已經(jīng)了解答案了！黑豆確實是一種不錯的補腎食品，益處多多。不過，腎虛嚴(yán)重的男性一定要及時治療。