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?　　進(jìn)行性活動(dòng)的欲望，是人類進(jìn)入青春期之后常見的生理、心理現(xiàn)象。性欲作為一種本能，是生物在進(jìn)化過程中形成而由遺傳固定下來的，對(duì)正常性功能的維持和性行為的啟動(dòng)是必需的。性欲具有一股強(qiáng)大的力量，可以推動(dòng)個(gè)體完成高尚的事業(yè)，如果失去控制，也可以引起強(qiáng)奸、殺人等暴力行為，產(chǎn)生災(zāi)害性后果。

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　　正常的性欲是指在適當(dāng)?shù)男源碳は拢鹦耘d奮，產(chǎn)生要進(jìn)行性行為的欲望。男性的性欲易被視覺刺激所激發(fā)，女性的性欲則易被觸覺刺激所激發(fā)。性欲被激發(fā)之后，產(chǎn)生兩種性活動(dòng)過程：一種是積欲過程，兩性通過身體和精神上互相接觸把性欲累積起來，另一種是解欲過程，女性陰道分泌物增多，男子則出現(xiàn)精液的迸出，最后，男女雙方均達(dá)到性樂高潮，性的和諧和滿足。

　　性欲的強(qiáng)度因人而異，但常受到諸多生理心理因素的影響，如年齡：青春期性欲最旺盛，隨著年齡的增加而逐漸減退;又如情緒，悲觀情緒常抑制性欲，而樂觀情緒則有利于正常性欲和性功能的維持。此外，疾病和藥物對(duì)性欲也可產(chǎn)生不良的抑制作用。性欲的強(qiáng)度，臨床上可通過單位時(shí)間內(nèi)性交次數(shù)來衡量。性欲過強(qiáng)或性欲低下都屬性功能障礙，需要進(jìn)行性治療。

　　性欲強(qiáng)的女人在想什么

　　性欲強(qiáng)的女人，她們都有不容忽視的強(qiáng)烈的性需要。但因?yàn)檫@種想法有悖文化上對(duì)婦女的期望，她們都會(huì)感到很糾結(jié)，都曾因?yàn)閺?qiáng)烈的性欲感到痛苦。

　　而且，在她們的成長過程中，她們意識(shí)到了自己與閨蜜們的不同。有57%的被試者說她們都經(jīng)過了痛苦地內(nèi)心斗爭(zhēng)才接受了自己。所有的人都曾認(rèn)為自己是“蕩婦”“花癡”“性癮者”，實(shí)際上，很多人都被朋友或愛人冠以這樣的稱號(hào)。盡管被試者們自己也承認(rèn)這些稱號(hào)多少不算冤枉，但總歸會(huì)覺得受到了不公平的待遇。

　　幸好，幾乎所有的被試女性最后都接受了性欲強(qiáng)烈的自己，其中有16%的人是在十幾歲到二十多歲接受的。這些女性，要么家長對(duì)性比較開明，對(duì)他們性欲強(qiáng)烈的女兒并不會(huì)覺得有什么大不了，要么就是她們的朋友認(rèn)為這沒什么問題。但其余的人就沒這么幸運(yùn)了，她們往往要經(jīng)過很長的時(shí)間才能認(rèn)可自己，通常還離了一次甚至幾次婚。

　　女人性生活需求的三種類型

　　雖然性愛需求會(huì)因應(yīng)伴侶、環(huán)境和心情而有所不同，但根據(jù)歐美一些醫(yī)生的性學(xué)研究指出，每個(gè)女人對(duì)性生活的基本需求大致也可分為三種類型。而每一種性欲，都有對(duì)應(yīng)的方法，去令到雙方的性生活更加完美。

　　內(nèi)斂型

　　可以說大部分女性都屬于這類型，她們的性愛欲望較為內(nèi)斂，對(duì)性理智而清晰，性欲不爆發(fā)時(shí)可以十分平靜，但只要遇上適當(dāng)?shù)膶?duì)象，配合時(shí)機(jī)和良好的氣氛，其性欲就會(huì)釋放出來，而且一爆發(fā)就十分激烈，在享受性生活時(shí)會(huì)盡情投入，但又不會(huì)隨便濫交。

　　擁有這些性欲特質(zhì)，正是男人所渴求的"入得廚房，出得廳堂，上得大床"的完美女人，是賢妻與蕩婦的結(jié)合，所以基本上沒甚么需要改善的地方，唯一要注意的是，有時(shí)候別讓理性太過控制情欲，否則會(huì)錯(cuò)過很多享受性愛的樂趣。

　　放蕩型

　　假如你是那種視一夜情如家常便飯，動(dòng)不動(dòng)就想性愛的話，那么你大有可能就是這類型。這種女人有極豐富的性幻想，而且非常強(qiáng)烈，只要讓她見到男人健壯的身軀，便會(huì)聯(lián)想到他的性生活功夫去。放蕩型的女人也特別容易有生理反應(yīng)，性欲旺盛，嚴(yán)重者更會(huì)去到無性不歡的地步。如果你不想再被性欲支配身體，便要盡力克制自己的性欲，例如，當(dāng)發(fā)覺自己有生理反應(yīng)時(shí)，可走去看看書或做做運(yùn)動(dòng)，但求將注意力轉(zhuǎn)移到其它地方，或者沖個(gè)冷水浴也是平息欲火的好方法。

　　知足型

　　這類型的女人對(duì)性很容易滿足，從來不會(huì)刻意追求快感和高潮，所以很多此類型的女人根本不知道何謂高潮。她們雖然還未至于去到不需要性愛的地步，但由于性欲不旺盛，有時(shí)會(huì)覺得可有可無，長此下去恐怕最終會(huì)失去對(duì)性生活的興趣，所以趁現(xiàn)在仍有機(jī)會(huì)改善，便應(yīng)想想法子改善。

　　如何喚醒男人性欲望

　　花點(diǎn)巧思，運(yùn)用家里各種家具的特性和角落來嘗試各種性交姿勢(shì)，比方說在看得出去、但外面無法透視進(jìn)來的窗邊做愛、鋼琴底下、餐桌上、客廳沙發(fā)上或隱密的陽臺(tái)邊緣，你可以大膽采行各種姿勢(shì)來增加快感。久而久之，全家上下都會(huì)有你們高潮的記憶，所見之處都是性感區(qū)。

　　做愛的時(shí)候深呼吸，這樣一個(gè)小動(dòng)作可以讓你的高潮分外強(qiáng)烈，通常，我們緊張時(shí)呼吸都會(huì)變得格外紊亂，尤其在做愛或取悅對(duì)方的情況下，更會(huì)因?yàn)閾?dān)心自己表現(xiàn)不好而陷入慌亂中，因此而忘了調(diào)整呼吸的速度，將呼吸降到骨盆腔的位置，之后，再慢慢應(yīng)用到陰道性交上;做愛時(shí)伴隨著深呼吸，這樣你會(huì)感到全身放松，順利達(dá)到高潮的最頂峰。