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　　在少男少女的第一次，難免會(huì)出現(xiàn)緊張，疼痛，害怕，恐懼，擔(dān)憂等不良情緒的，尤其是女孩在初夜的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，讓女孩害怕。那么，初夜很痛怎么減輕?第一次同房怎么避免疼痛?這說(shuō)明還需要掌握下性生活的技巧，下面來(lái)看看。

　　初夜同房技巧

　　1、注重前戲

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，同房前戲是必須的，尤其是對(duì)于同房經(jīng)驗(yàn)不足的少婦。性治療師建議在女性私處同房前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛(ài)撫，以及口技，讓女性私處足夠濕潤(rùn)后做愛(ài)就不會(huì)那么疼了。

　　2、使用潤(rùn)滑劑

　　女性過(guò)了40歲，開(kāi)始慢慢走向更年期，不少女性不能產(chǎn)生足夠的天然女性私處潤(rùn)滑液，潤(rùn)滑的問(wèn)題也變得越來(lái)越普遍，當(dāng)感到女性私處干澀不適的女性可使用潤(rùn)滑劑。

　　3、動(dòng)作需輕柔

　　同房的過(guò)程中，如果太用力，女性還是會(huì)痛的。女性女性私處的肌肉組織只有當(dāng)她“熱身”完畢作好同房準(zhǔn)備時(shí)才會(huì)放松，也只有當(dāng)陰莖慢慢進(jìn)入時(shí)才會(huì)“讓路”而不造成疼痛。

　　4、安全套過(guò)敏

　　女性對(duì)乳膠(安全套)過(guò)敏，引起的接觸性皮炎，從而引發(fā)同房痛，若女性外陰皮膚十分敏感，建議購(gòu)買合格高質(zhì)量產(chǎn)品，如果外陰發(fā)紅或瘙癢，最好要去咨詢醫(yī)師，疾病治愈后，同房疼痛會(huì)緩解。