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月經(jīng)過(guò)多是一種常見(jiàn)現(xiàn)象，也是一種月經(jīng)不調(diào)，對(duì)女性的危害特別大，月經(jīng)過(guò)多的因素也很多，一定要注意預(yù)防生活細(xì)節(jié)。月經(jīng)過(guò)多的原因1、婦科疾?。?1)功能失調(diào)性子宮出血功能性子宮出血稱(chēng)為功能性子宮出血，即月經(jīng)紊亂、月經(jīng)不規(guī)則、月經(jīng)過(guò)多(2)子宮肌瘤子宮肌瘤是育齡婦女常見(jiàn)的生殖器腫瘤，發(fā)病率高。子宮肌瘤多見(jiàn)于肌間和粘膜下。(3)慢性骨盤(pán)炎骨盤(pán)炎是陰道異常出血的常見(jiàn)原因。炎癥發(fā)生時(shí)，局部血管變脆，月經(jīng)出血不易凝結(jié)，月經(jīng)量增加，月經(jīng)延長(zhǎng)。（4）子宮內(nèi)膜異位癥簡(jiǎn)單地說(shuō)，子宮內(nèi)膜異位癥是生長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置。這些異位子宮內(nèi)膜干擾生殖器官的各種正常功能，常伴有月經(jīng)延長(zhǎng)、月經(jīng)過(guò)多等癥狀。2、血液疾病：月經(jīng)與人體其他出血現(xiàn)象相同，但也由自己的凝血系統(tǒng)控制。部分血液疾病會(huì)影響凝血，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂和月經(jīng)過(guò)多，如血小板減少性紫癜、血友病、白血病、再生障礙性貧血等疾病。3.避孕方法不當(dāng):(1)宮內(nèi)節(jié)育器節(jié)育器是一種常見(jiàn)的避孕方法，其最突出的問(wèn)題是月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)延長(zhǎng)、月經(jīng)量顯著增加、月經(jīng)后出血等。(2)避孕藥不按說(shuō)明服用避孕藥或服用錯(cuò)誤，容易引起體內(nèi)生殖激素水平障礙，影響子宮內(nèi)膜發(fā)育和異常出血。4、由于卵巢雌激素分泌過(guò)多，或長(zhǎng)期刺激子宮內(nèi)膜增生超過(guò)正常厚度，脫落時(shí)出血量增加。如無(wú)排卵功能性子宮出血。婦科器質(zhì)病變。子宮肌瘤、子宮息肉等。6、精神因素、疲勞、產(chǎn)后、宮內(nèi)節(jié)育器等也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。月經(jīng)過(guò)多的預(yù)防1.避孕:要注意避孕和節(jié)欲?？刂粕凸?jié)欲可以預(yù)防疾病的發(fā)生，避免生育(流產(chǎn))頻率過(guò)高，月經(jīng)和產(chǎn)后交叉，否則會(huì)損害沖壓、精血和腎氣，最終導(dǎo)致月經(jīng)疾病。所以平時(shí)要多注意月經(jīng)和產(chǎn)后，可以減少和預(yù)防疾病的發(fā)生。2、絕緣：在寒冷的地方。根據(jù)氣候環(huán)境的變化，衣服和被子增加或減少衣服和被子。不要太冷或太冷，這也可以避免外部邪惡和血?dú)鈸p傷，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。婦女月經(jīng)寒冷，骨盆血管收縮，卵巢功能障礙，月經(jīng)過(guò)少，閉經(jīng)。生理期應(yīng)防止寒冷和水分，避免雨、水、游泳、冷飲等，特別是防止下半身感冒，注意保溫。3、飲食：不要暴飲暴食，也不要吃太甜、太冷、定期定量飲食，不要暴飲暴食，不要吃脂肪、甜、油膩、冷、辣干產(chǎn)品，不損害脾胃生化不足，不要收集濕痰、冷血、熱血引起月經(jīng)不規(guī)律。4、心情舒適：在日常生活中，需要調(diào)整情緒，隨時(shí)保持情緒舒適，避免憂(yōu)郁的憤怒，傷害肝脾，或七種情緒過(guò)度，五種情緒火，阻礙沖動(dòng)成為月經(jīng)疾病。生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制垂體的功能，使卵巢不再分泌女性激素，不排卵，月經(jīng)開(kāi)始紊亂。同樣，長(zhǎng)期抑郁、悶悶或心情不好也會(huì)影響月經(jīng)。5、工作和休息的結(jié)合：適當(dāng)?shù)墓ぷ骱托菹?yīng)積極從事工作（體力和精神工作），但不應(yīng)過(guò)度工作和劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度容易傷害脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)一攝影失職或月經(jīng)疾病引起的生化不足。7.生理期最好不要在同一個(gè)房間：女性在生理期全身抵抗力低，生殖道局部保護(hù)屏障暫時(shí)受損。此時(shí)，室內(nèi)交易容易引起生殖器官感染。6.清潔外陰的方法：每天用溫水擦拭外陰，每人一盆一毛巾一湯。你可以洗澡或洗澡，但你必須拒絕洗澡或洗澡。排便后，用信從前到后擦拭肛門(mén)。