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　　焦慮癥是生活中很常見的，想必很多人也有過類似的經(jīng)歷。有適當?shù)慕箲]感有時候還能夠起到積極的作用，可若是過度焦慮則會嚴重影響生活，尤其是很多女性在性愛方面也會出現(xiàn)性焦慮癥，這樣對性生活其實是非常不利的，需要及時改善。

　　人從一生下來就注定了離不開性，這就如人的生存離不開食物一樣。所以說享受性并擁有完美的性生活是人所渴望的。可是，現(xiàn)實是殘酷的。在我國，由于幾千年封建傳統(tǒng)思想的影響，導致女性在床上的時候不是那么的自信，總是擔心著擔心那，更夸張的是害怕自己不能滿足男人的需求。

　　擁有這種觀念的女性在中國并不少見，在她們的身上我們可以發(fā)現(xiàn)，或多或少都會有性焦慮?？墒呛芏嗳瞬⒉涣私猓旅婢蛠砜纯创采系亩加心男┬越箲]。

　　焦慮一：不敢展示自己

　　母親是偉大的，她們天生就有母性情結，特別是在孩子出生之后，這種感覺情結更是被完全激發(fā)出來了?？墒?，在性生活方面，很多女性在成為媽媽后，就羞于或忘記展示自己性感的一面。

　　即使在性愛過程中，都會不由自主地聯(lián)想到孩子會怎么樣，甚至埋怨或催促丈夫趕快"行事"。這種錯誤思想會疏遠夫妻關系，無助于家庭幸福。

　　焦慮二：不會主動回應

　　雖然說現(xiàn)在女性開始變得開放，但是在性生活這個方面還是比較羞澀的，在床上的時候總是將"慢熱"作為行事準則，覺得這樣才符合淑女的標準。

　　然而，誰都不愿意抱塊木頭睡覺，尤其是本該熱情似火、濃情蜜意的性愛。因此，女性要學會在床上展示自己的萬種風情，積極主動地回應愛侶。

　　焦慮三：害怕爆粗口

　　如果放在日常的生活中，爆粗口是一種很沒有修養(yǎng)的行為，但是，如果在性生活中，你如果能夠情不自禁地爆出一兩句粗口，就會讓男人興奮不已。

　　可是，很多女性并不會在床上的時候爆粗口，即使想說也會刻意的壓制，這是因為她們害怕男人會嫌棄那樣的她。因此，女人應該擺脫這種莫須有的焦慮，在性愛中完全釋放自己，心隨意動。

　　焦慮四：怕有光的環(huán)境

　　大家都知道，一個良好的性愛氛圍和環(huán)境是獲得完美性生活的重要前提?？墒?，很多女性畏懼有光照的性愛氛圍，甚少有女性會對自己的身材滿意，這種焦慮和缺乏自信表現(xiàn)在性愛中，就是不愿意在有光亮的地方歡愛。

　　其實，無論高矮胖瘦，真正吸引男性的是女性散發(fā)出的無可置疑的自信。如果不能以此為榮，那就會錯失一生最大財富--自己。

　　焦慮五：害怕感染疾病

　　也不知道她們是從哪里看到的這種東西，還是她們骨子里就相信這些東西。她們堅信，很多身體上的不舒服和疾病都是性生活引起的。

　　因此，她們恐懼，甚至抗拒性愛。其實，性愛對女性的保健作用，遠大于一些補品。比如，規(guī)律性愛能讓女性擺脫偏頭痛之苦，男性精液中的某些成分還能幫助其抵抗細菌感染。

　　總之，作為一個女性，要想自己擁有完美的性生活，就需要擺脫上面的這些焦慮。而作為男性，你有義務和責任幫助女人擺脫性焦慮。