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遺精是常見(jiàn)的一種疾病,導(dǎo)致遺精的原因有很多,男人遺精的危害也不少,那么男性遺精會(huì)造成不孕不育嗎?許多男性都曾有過(guò)這種疑問(wèn):男性遺精會(huì)造成不孕不育嗎?的確,男性從青少年發(fā)育到逐漸成人的過(guò)程中,遺精是必經(jīng)的過(guò)程。尤其的青春期的少年,腦海中充滿幻想往往日有所思,夜有所夢(mèng)。然而,在婚后夫妻多年未育,許多男性不免擔(dān)心是不是問(wèn)題出自己身上。

中醫(yī)專家曾告訴我們,事實(shí)上男性遺精是一種正常的生理現(xiàn)象,尤其是好發(fā)于年輕未結(jié)婚的男性,男性們不要太過(guò)擔(dān)心。但是有些頻繁遺精的男性就要特別注意了,很有可能是以下因素造成的,若是長(zhǎng)期不治,很有可能造成不孕不育或者其他男科疾病的出現(xiàn)。

因素1、男科疾病

由于男性患者本身患有男科疾病,例如包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖、前列腺炎等疾病,造成遺精,長(zhǎng)期如此很有可能造成發(fā)炎引發(fā)男性不育的出現(xiàn)。

因素2、長(zhǎng)期不良習(xí)慣

青春期男性或者一些性格較為孤僻的男性由于缺乏正確的性教育,而出現(xiàn)了長(zhǎng)期的不良習(xí)慣,造成遺精次數(shù)增多,同樣會(huì)影響未來(lái)生育問(wèn)題。

溫馨提示:雖說(shuō)男性遺精實(shí)屬正常,但是太過(guò)頻繁,患者們一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,否則長(zhǎng)期忌諱就醫(yī)很容易引發(fā)多類男性疾病,造成不育的危害。

頻繁遺精會(huì)使人精神萎靡不振,頭昏乏力,腰膝酸軟,面色發(fā)黃,影響身心健康。體育療法對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)整神經(jīng)功能,治療遺精有獨(dú)特的功效。體育療法對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)整神經(jīng)功能,治療遺精有獨(dú)特的功效。

下面介紹幾種簡(jiǎn)便易行的方法:

靜力半蹲站樁法

挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120～140度左右),頭頸挺直,眼視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下,盡力向內(nèi)側(cè)夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步,讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行,次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強(qiáng),持續(xù)時(shí)間可逐漸延長(zhǎng),重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。

仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時(shí)吸氣,還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次,每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng),上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

自我按摩法

用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針?lè)较蚍磸?fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開(kāi)3指處),通過(guò)按摩這兩個(gè)穴位,可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

提肛運(yùn)動(dòng)法

坐在床上做收縮肛門(mén)的動(dòng)作,酷似強(qiáng)忍大便的樣子,每晚睡前進(jìn)行,每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣,放松時(shí)呼氣,動(dòng)作宜柔和,緩慢而富有節(jié)奏,用力均勻。持之以恒,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去必有效果。

冷水沖洗法

在氣溫、環(huán)境允許的情況下,每晚臨睡前先用冷水擦身,然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘,有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開(kāi)始時(shí),沖洗的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),體質(zhì)虛弱者慎用此法。

這里必須指出,體育療法治療遺精不是幾次就能奏效的,只有樹(shù)立恒心,堅(jiān)持不懈,才能收到良好的效果。另外,在采用體育療法時(shí)還要注意把精力主要放在學(xué)習(xí)與工作上,培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好,多參加集體活動(dòng),建立合理的生活制度,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:戒除自慰睡早起,早晨不貪睡,醒了就起床,睡前不要喝太多的水;用熱水洗腳,做到上術(shù)即能入睡;床鋪不要太軟太暖,被子不要太重太厚,內(nèi)褲要寬松;睡眠姿勢(shì)以側(cè)臥為好,不要憋小便(因脹滿的膀胱會(huì)刺激性神經(jīng),引起性中樞興奮而遺精)等等。須知,這些方面也是減少遺精不可缺少的。