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所以，“乳腺增生”究竟咋整，會(huì)癌變嗎？需要治療嗎？小六邀請(qǐng)了北京大學(xué)深圳醫(yī)院乳甲外科何勁松醫(yī)生，來給大家好好講講“乳腺增生”的那些事兒。

PS：想快速知道答案的朋友，可以直接快進(jìn)到第三部分。

一、?“乳腺增生”是什么？

搬好板凳開始吃瓜

這要從小葉——乳腺的基本組成單位說起。我們可以將整個(gè)乳腺組織想象成一簇茂密的灌木，“小葉”和“小葉”匯集在一起，就形成了整個(gè)乳腺組織。

女性體內(nèi)的雌激素水平，會(huì)隨正常的生理周期起伏變化。乳腺組織中遍布雌激素受體，所以當(dāng)我們體內(nèi)雌激素水平升高時(shí)，雌激素受體便會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)反應(yīng)，呈現(xiàn)出增生充血的狀態(tài)。而當(dāng)體內(nèi)雌激素水平下降之后，失去刺激的乳腺組織則會(huì)恢復(fù)原狀。

可是，并不是每一支“樹杈”和“小葉”都能恢復(fù)到原來的樣子，有個(gè)別的乳腺組織會(huì)在刺激結(jié)束之后，依舊保持相對(duì)增生的狀態(tài)。就像一簇灌木中有幾支較粗的樹枝和較大的葉片，這些就是乳腺的小葉增生了。

臨床上發(fā)現(xiàn)的95%的“乳腺增生”都為單純小葉增生。由此可見，乳腺小葉增生是一種正常生理變化，由我們體內(nèi)正常的激素水平變化引起。

二、是什么導(dǎo)致了“乳腺增生”？

從上面的描述，大家應(yīng)該已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，跟“乳腺增生”有最直接關(guān)系的，就是體內(nèi)的激素水平。那么日常生活中，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的一系列因素，都會(huì)成為“乳腺增生”的誘因：

1、精神壓力過大

來自生活、工作、學(xué)習(xí)等過大的精神壓力，容易引起內(nèi)分泌水平的波動(dòng)，如容易憤怒、生悶氣、焦慮等。很可能會(huì)導(dǎo)致“乳腺增生”，出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀。這種時(shí)候，應(yīng)盡量放松心情，吃好喝好睡好才是正道。

2、“食補(bǔ)”補(bǔ)地太過

許多妹紙為了留住美麗容顏，或者提高免疫力，常常會(huì)使用高級(jí)的補(bǔ)品進(jìn)行“食療”。這里要注意了，很多補(bǔ)品、保健品，譬如蜂膠、蜂王漿、燕窩等，都是富含雌性激素的食品，過多的食用可能會(huì)加重“乳腺增生”的情況。

3、藥物使用

我們攝取外源性激素的另外一個(gè)主要來源——藥物。比如緊急避孕藥、為懷孕服用的促進(jìn)排卵的藥物、或者因其他疾病需要長期服用的激素類藥物。

這些藥物能夠有效地提高體內(nèi)激素水平，從而導(dǎo)致女性的乳腺組織增生。如果因?yàn)橹委熂膊”仨毞眠@一類的藥物，而同時(shí)又有乳腺增生，最好與醫(yī)生多溝通，讓醫(yī)生在藥的用量和時(shí)長上及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

三、我的“乳腺增生”需要治療嗎？

到底要不要治？

還是那句話：“乳腺增生”，并不是一種病，而是我們的乳腺組織對(duì)體內(nèi)激素水平的一種正常生理反應(yīng)。所以，是不需要進(jìn)行治療的。但是……

對(duì)于乳腺增生的女性，尤其是常年乳房脹痛難忍的朋友，我們建議：

① 作息規(guī)律，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要讓焦慮的心情影響自己。

② 健康、均衡的飲食。不盲目、大量地服用補(bǔ)品、保健品。

③ 養(yǎng)成乳房自檢、定期體檢的習(xí)慣。建議40歲以下的女性一年做一次乳腺B超，40歲以上的女性一年做一次乳腺B超+鉬靶檢查，監(jiān)測自己的乳房健康。

四、我的“乳腺增生”，會(huì)發(fā)展成乳腺癌嗎？

只能說：沒那么簡單吶

這個(gè)大概是每個(gè)被診斷為“乳腺增生”的女性，最關(guān)心的一個(gè)問題了。但是，請(qǐng)大家放心，單純的乳腺小葉增生是不會(huì)發(fā)展成為乳腺癌的（敲下黑板：臨床上發(fā)現(xiàn)的95%的乳腺增生都為單純小葉增生，是不會(huì)癌變噠）。并且隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的雌激素水平會(huì)逐漸降低，“乳腺增生”的情況會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

臨床上，只有“非典型增生”才有可能進(jìn)展成為乳腺癌。而“非典型增生”需要通過病理學(xué)檢查的手段才能診斷，而且也并非所有的“非典型增生”最后都一定會(huì)發(fā)展成為乳腺癌。

所以體檢發(fā)現(xiàn)“乳腺增生”，并不可怕。最需要做的“治療”，就是放松自己的心情，去認(rèn)真、積極地生活，用良好的生活作息、飲食習(xí)慣，來應(yīng)對(duì)這個(gè)最常見的乳房問題。做好乳房自檢和定期體檢，監(jiān)測自己的乳房健康，我們都可以離疾病更遠(yuǎn)一些，離健康更近一些。