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隨著社會的持續(xù)發(fā)展，婚前性行為的發(fā)生率也越來越高，沒做好安全防范措施，導致女性懷孕去做流產(chǎn)手術，因此科學研究的避孕方法看起來至關重要。那么，安全有效的避孕方法有哪些呢？

年輕夫妻：以男用避孕套、女服食短效避孕藥為宜。因為結婚婦女陰道過緊，不適合上節(jié)育環(huán)和陰道隔膜。想在大半年后懷孕的，不適合用長期避孕藥(針)，由于用了長期避孕藥的，其斷藥后大半年即可懷孕，不然對胎寶寶不好。

探親訪友夫妻：以男用避孕套、女服食探親避孕藥片為宜， 不適合選用安全期避孕法，由于夫妻兩地分居的夫妻相遇，情緒激動，通常會“即興表演排卵期”或“提早排卵期”，月經(jīng)安全期測算禁止，非常容易造成 不小心懷孕了。

哺乳期間：以男用避孕套，女用陰道隔膜加避孕藥膏為宜；不適合用避孕藥，因為它可影響奶水的代謝和寶寶的成長發(fā)育。

獨生子夫妻：以女士節(jié)育環(huán)為宜，如需要再造，取下節(jié)育環(huán)就可以。兒女年幼，雙方不適合行結扎手術，防止兒女出現(xiàn)意外；盡管男人女人都可以再通，但終究有一定的難度系數(shù)。但假如已不想生孕了，則以結扎手術為最好。

更年期婦女：以安全套、避孕膜、避孕栓為宜，不適合用內(nèi)服或注射緊急避孕。由于更年期婦女，卵巢已慢慢衰落，這時候通常主要表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，而這些內(nèi)服或注射避孕藥物，會加劇生理期的混亂。

以上就是一些安全有效的避孕方法，女性要懂得保護自己，畢竟人流手術對于身體的損傷是很大的。