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最省力的性姿勢是什么？性姿勢也是性醫(yī)學(xué)家研究較多的課題之一。性需要很多體力，那么最省力的性姿勢是什么呢？

性愛時(shí)最省力的性姿勢

性生活離不開性生活。為了鞏固夫妻關(guān)系，完美的性生活起著非常重要的作用。特別是一些性技能非常重要。性生活是一項(xiàng)極度消耗體力的運(yùn)動(dòng)。它不僅能給人們帶來快樂，還能減肥。

然而，當(dāng)人們疲勞時(shí)，他們無法支持劇烈的性運(yùn)動(dòng)，所以很多人開始思考省力的性姿勢。經(jīng)過多次研究和實(shí)踐，開發(fā)了省力的性姿勢。這種姿勢并不難，仍然能給人很大的樂趣。具體姿勢有三種。

1、女上男下：男人累了，最常用的就是女上位。這樣，男人只要仰臥配合，就能毫不費(fèi)力地完成性愛。

臺灣省的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性上位可以減輕男性的心臟負(fù)荷，減少男性體力消耗的一半，性維持的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)延長。

2、前坐姿勢：男人和女人面對面，男人坐下來伸出腿，女人的大腿張開，坐在男人上面，互相擁抱。這種姿勢可以使皮膚和性器官密切接觸。

你也可以看到對方面對面的反應(yīng)，互相詢問對方的感受，這是非常令人興奮的。這種姿勢不僅可以由男性主導(dǎo)，還可以由女性改善臀部進(jìn)行鍛煉。這樣，兩個(gè)人的交替運(yùn)動(dòng)可以減少體力消耗。

3、側(cè)臥姿勢：兩個(gè)人側(cè)身接觸，男人可以從前面或后面進(jìn)入。優(yōu)點(diǎn)是節(jié)約雙方體力，解放雙手，盡情撫摸。

缺點(diǎn)是插入深度較淺，無法得到充分刺激。

專家還提醒，在體力不支的情況下，最好停止性愛，好好休息，保持精力充沛。

平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)，合理補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣做愛時(shí)才能有更好的體力。

性愛時(shí)學(xué)會(huì)巧用避孕套

1.避孕套到底，然后剪掉前面，注意不要傷害你的小弟弟，然后蓋上一個(gè)，性交很有趣。

2.準(zhǔn)備一個(gè)避孕套，把它剪掉，只留下橡膠圈，放在龜溝里，然后再放一個(gè)，以確保你的女性高潮迭起，極其刺激！

3.對于愛早泄的男性，可以帶兩個(gè)套子。戴上套子后，在龜頭上包一圈衛(wèi)生紙。不要太厚可以節(jié)省一個(gè)小時(shí)而不射精

4.如果性功能好，可以選擇在套子里做潤滑劑，然后帶套子玩。

男性戴避孕套性交，陰莖頭部敏感性降低，達(dá)到性高潮的時(shí)間可能會(huì)延長，但射精時(shí)不會(huì)影響快感。