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做愛的標(biāo)準(zhǔn)順序是什么？許多夫婦抱怨性的不和諧。事實上，你是否意識到性生活中出現(xiàn)了一些錯誤的步驟。那么標(biāo)準(zhǔn)的做愛順序是什么呢？以下小系列將向您介紹。

一、做愛的標(biāo)準(zhǔn)順序是什么？

1、接觸

女人喜歡男人輕輕地觸摸女人的手，觸摸一些暗示，讓女人的心蕩漾，想讓男人抱著，吻。如果你觸摸女人的手，緊張地顫抖，或者做一些神經(jīng)質(zhì)地的小動作，女人不會喜歡，但會有點煩人。

2.看到女人不反抗握手和暗示

男人把女人抱在懷里，動作快，兇猛，女人喜歡男人如此強烈地想要她，然后緊緊地抱著，把身體放在一起，這也是大多數(shù)女人需要的感覺。愛撫，同時輕聲說話是必不可少的，男人不時呻吟也是一些成熟女人渴望的，女人知道男人投入了情感，下面已經(jīng)開始醞釀。然后你可以把她抱得更緊，然后有意或無意地碰她的乳房和陰部，讓她感覺到你。

3、吻

吻要熱，要軟，要長，要深，要活，讓女人在吻的時候有感覺，這就是男人的功夫。一般來說，舌頭應(yīng)該不斷地在女人的嘴里碰她的舌頭，有時快有時慢，有時用嘴唇吻一會兒，有時轉(zhuǎn)動頭，讓吻改變角度，大多數(shù)女人站不住，男人可以抱著柔軟的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可以在沙發(fā)上或任何地方。吻應(yīng)該繼續(xù)，直接吻女人的手開始伸向男人的下部，身體熱，靠近男人，表明女人的性欲非常強烈。男人可以利用女人沒有抵抗力，開始脫下女人的衣服，動作應(yīng)該溫柔，不要停下來，更不用說評價女人的衣服了，最好放在后面，否則女人的情緒就會受到影響。

4.讓女人沖刺

男人此時不應(yīng)該脫下褲子，陰莖腫脹，同時繼續(xù)親吻，同時用手觸摸她的胸部。首先輕輕地摸乳房，然后把所有的注意力都集中在最高點，然后女人就會勃起，我相信她的下半身已經(jīng)很濕了。

男人可以開始進(jìn)入

除了一般的性交動作，女人最喜歡的是坐在男人身上，面對面地做。讓女人達(dá)到高潮，漂浮，然后男人不管女人，只要陰莖舒適，放松性交。進(jìn)入后面也很好；抱著女人，陰莖插入里面更好；站在陰莖上，（高度一致）；當(dāng)女人達(dá)到幾個高潮時，男人應(yīng)該開始準(zhǔn)備射擊。

6、射精

這是女人最向往的時候，也是女人幸福死去的時候。最后拍的時候要大聲呻吟，最好叫女人的昵稱，讓女人覺得他快要釋放了。這時候女人覺得很滿足，因為她讓男人在她體內(nèi)射擊，所以沒用。其實女人開心，男人好！另一種方法是在射精期間親吻她，一起達(dá)到高潮；另一種射精方法，也是最開放、最令人興奮的，大聲呻吟，觸摸女人的胸部，然后讓身體像射精一樣搖晃，不要約束自己，釋放能量，這樣的射精會很遠(yuǎn)，讓女人很快樂，通過刺激胸部，女人的子宮更敏感，她可以知道男人射精。如果一個女人能在這個時候說話，她會被稱為男人的愛，或呻吟，有節(jié)奏，讓男人把女人推到高潮。性交結(jié)束后，女人通常希望男人抱著她睡覺，她會把陰蒂部分貼在男人的腿上，希望男人繼續(xù)觸摸胸部，第二天起床的女人一定很漂亮，男人也會精力充沛。

二、男女性愛妙招

1.檢查其他藥物。有些處方藥可能是性欲低下的幕后黑手，包括治療高血壓和胃食管反流(GERD)以及焦慮和抑郁的藥物。如果你認(rèn)為某種藥物可能是罪魁禍?zhǔn)祝嬖V處方醫(yī)生你的擔(dān)憂，試著改變治療方案，以減少對性欲的負(fù)面影響。

2.審視婚姻關(guān)系。如果夫妻性欲下降，性生活減弱，就要審視婚姻關(guān)系，看是否有性生活以外的深層原因，比如夫妻是否積怨深，或者缺乏有效的溝通。你可以咨詢婚姻和家庭治療師。如果問題只涉及性，找個性治療師。

3.一起開展活動。比如夫妻一起去徒步旅行行、跑步或上健身課、參加烹飪和學(xué)習(xí)，以及任何其他適合夫妻的愛好。這不僅可以增強情緒，還可以增強性欲。

4.堅持鍛煉。定期鍛煉有助于改善性欲。一項研究發(fā)現(xiàn)，女性每周進(jìn)行3次30分鐘的有氧運動可以緩解服用抗抑郁藥引起的性欲下降。

5.注意健康。更嚴(yán)重的健康問題可能隱藏在低性欲的背后。如果伴有體重增加、皮膚干燥、脫發(fā)、易疲勞等癥狀，不要掉以輕心，這表明甲狀腺可能有問題。一些專家說，低性欲也與抑郁癥和慢性疲勞有關(guān)。

6.咨詢醫(yī)生。如果上述生活習(xí)慣調(diào)整后沒有恢復(fù)性興趣，需要找醫(yī)生對癥下藥。專家建議雄激素治療可以治療性欲低下的癥狀，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。