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性實際上是一件非常耗費體力的事情，很多人在性生活后睡覺，實際上不利于身心健康，也不利于夫妻間親密關系的培養(yǎng)。接下來，讓我們來看看性生活后應該做什么，讓你健康親密。性生活后應該做什么？

1、擁抱耳語

實際性生活后，最應該做的事情是夫妻之間保持親密的姿態(tài)，擁抱耳語最好。性生活中會散發(fā)催產(chǎn)素，這種激素會導致夫妻之間更加的親密。如果性生活過后就各忙各的或者是呼呼大睡，就會使夫妻雙方中的一方造成心理落差，反而使性生活中的親密關系的增長恢復為零。因此性生活過后夫妻之間應該親密擁抱，說一些溫柔和體貼的話語，能夠說幾句情話就再美妙不過了。

2、分享感受

很多夫妻之間認為，談論性生活之中各自的感受是很難為情的一件事情。其實，如果能夠誠實地分享性生活的感覺，夫妻間的生活質(zhì)量就會進一步提高。其實性生活后比較隱私的時間，如果能稱贊和鼓勵另一半的話，對另一半的自信增加有很大幫助，夫妻的感情也會變好，變得親密。

3、清潔

性生活后清潔，私處清潔衛(wèi)生非常重要，性生活后不清潔睡覺容易發(fā)生尿路感染等一系列問題。因此，性交后，夫妻雙方應用清水清洗私人部分，清潔私人部分，有利于生殖健康。

4、喝水

性是非常消耗體力的，性也容易失去水分，所以在性過程中口渴。我們可以在床頭放一杯水，醒來后喝，突然感覺很舒服。

喝水可以補充性生活中流失的水分和體液，對洗尿道細菌非常有益。喝水后，如果你想去廁所，你可以有效地沖出細菌來防止尿道感染。

5、吃點心

現(xiàn)在體力消耗很大，一個人興奮的時候，能源消耗也很快。性生活后應該吃點心，一邊吃點心一邊看輕松的感覺，可以溫暖氣氛，補充能量，不餓睡覺。

以上5點是男女雙方特別是男性，性生活后應該做的事情。我相信這樣做后，你們夫妻的感情會更深，健康也會得到保證。