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　　夫妻間享有高質(zhì)量的性生活，可以為夫妻感情增溫。然而在現(xiàn)實(shí)的夫妻性生活中，卻因?yàn)榉N種困擾，難以達(dá)到非常和諧的狀態(tài)，接下來，我們就來談?wù)劮蚱扌陨钪凶罾Щ蟮膯栴}。教你如何處理這些夫妻性生活問題。

　　1.平時(shí)太忙，一年只有幾次性生活，正常嗎？

　　夫妻性生活是婚姻的調(diào)和劑，如果每年的夫妻性生活不足10次，這種婚姻被稱為“無性婚姻”，目前過著這種性生活狀態(tài)的夫妻并不少，全球?qū)⒔宸种欢际侨绱耍纳七@種狀況。夫妻倆要增加性生活的頻率，找出影響夫妻性生活的原因并解決。

　　2.每次夫妻性生活姿勢(shì)都是男上女下。感到很無趣，如何改善？

　　夫妻性生活的姿勢(shì)可以有多種，性生活中不時(shí)地變換性愛姿勢(shì)，能讓雙方的性體驗(yàn)更佳，夫妻二人不妨一起查閱性知識(shí)相關(guān)書籍，學(xué)習(xí)新的性生活體位，并應(yīng)用到夫妻性生活中，千萬不要認(rèn)為談性很可恥，這是夫妻間的正常交流。

　　3.性生活中伴侶不接受性玩具怎么辦？

　　性玩具能為夫妻性生活增添樂趣。但如果用得不當(dāng)會(huì)引起對(duì)方的反感，反而適得其反，建議要購置性玩具前應(yīng)與配偶商議?？蛇x擇最為簡(jiǎn)單的在出外游玩時(shí)使用，增加夫妻性生活樂趣，不反感時(shí)再購置更多，使用中要注意性玩具的衛(wèi)生。

　　4.性生活中難以達(dá)到高潮，自慰卻可以。怎么回事？

　　這種情況往往發(fā)生在女人身上，女人對(duì)于自己的身體較為了解。在自慰中往往能刺激最為敏感的部位讓自己達(dá)到高潮，而在夫妻性生活中，通常男人是主導(dǎo)。常會(huì)忽略女性最為敏感部位的刺激，導(dǎo)致女性在性生活中難以體驗(yàn)高潮。

　　5.性生活中能否控制私處收放自如？

　　女性私處是否緊縮是影響夫妻性生活體驗(yàn)的一個(gè)要素。在生育和年齡的雙重影響下，女性私處變得松弛，容易降低自己的性快感，男方也不夠盡興，但解決這個(gè)問題并不難，每天自己鍛煉私處20分鐘。多次收縮私處肌肉，一月后可見效。