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　　“2009年5月5日，浙江寧波慈溪市行知職高藝術(shù)部一女生，在寢室用黃瓜進(jìn)行自慰，由于高潮來(lái)臨無(wú)法控制自己的情緒，黃瓜咔嚓，不慎斷裂，女同學(xué)用了各種方法都無(wú)法將斷裂的黃瓜取出，便送往慈溪市人民醫(yī)院治療，人民醫(yī)院對(duì)此束手無(wú)策，現(xiàn)已送往上海………

　　看到這條新聞您想到了什么?您可以有自慰，但是一定要保證安全!切忌!

　　如果你沒(méi)有私人的空間，在感到情欲時(shí)，可能很難放松到好好享受的地步。女性尤其需要時(shí)間，并集中精神才能慢慢提高情欲激發(fā)的程度，最后讓自己飄飄欲仙地享受高潮。女性可能會(huì)因?yàn)樾∈露稚⒆⒁饬Γ热绫灰魳?lè)打斷情緒或聽(tīng)到電話響起，感覺(jué)馬上就消散了。這時(shí)可不要將就了事，關(guān)掉音樂(lè)，把電話拿起來(lái)，然后放心地繼續(xù)取悅自己。

　　有些女性從未有過(guò)高潮，她們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己接受刺激的時(shí)間比一般人久。這通常是由于壓抑過(guò)久造成的，而且她們也憂慮自己永遠(yuǎn)無(wú)法真正達(dá)到高潮。很多女性要20到30分鐘的時(shí)間才能完全點(diǎn)燃欲望，所以不要半途而廢。如果你性子比較急，可以使用器具輔助，一直到有高潮為止。等你體驗(yàn)到高潮的滋味，就會(huì)發(fā)現(xiàn)達(dá)到高潮變得愈來(lái)愈容易――洗衣服的工作先放在一旁吧!

　　作為最基本的自慰方式，不需多說(shuō)，有這樣幾點(diǎn)，當(dāng)然最好是借助一下性用品：

　　1.你需要一個(gè)舒服的墊子，它可以是枕頭、被子、衣服。

　　2.過(guò)程中請(qǐng)保持深呼吸，體味深層體驗(yàn)并調(diào)節(jié)節(jié)奏。

　　3.繃緊你的雙腿，或交叉夾緊，會(huì)增加刺激的壓力。

　　4.事前需要清潔好雙手。留指甲者尤須小心。

　　5.關(guān)于場(chǎng)合的選擇請(qǐng)謹(jǐn)慎，拉上窗簾的臥室大床是最佳選擇。