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乳腺疾病的發(fā)病率越來越高，引起乳腺疾病的原因，除了生活習慣和飲食外，不正確穿內衣的方法也會預防疾病。

怎么穿內衣不傷害到乳房？

1、把吊帶掛在肩膀上再系鉤子

有些女性總是討厭把手放在背后系鉤子，不方便，所以在前面掛鉤后，把杯子轉回來，這種方法容易導致鋼圈和底部的位置偏離和移動，這是錯誤的穿著方法

2、把胸衣的邊緣和胸部突起處吻合

穿內衣的本質就是要有一定的包容性，這樣可以給乳房和乳暈一定的支撐力，穿內衣的時候一定要把內衣最突出的部位和乳頭相重合，然后覆蓋在乳頭的上部，讓乳房凸起并且被覆蓋，底邊到突起的長度如果和胸部的高度不一致的話，會讓女性感覺到非常不舒適。

3、用手接收胸部側面的內衣

有些女性穿內衣時，只把乳房放在內衣里，就會忽視腋下的小肥肉。正確的方法是把腋下松散的肉集中在內衣里，同時用另一只手向相反的方向拉，內衣的底部放在杯子里，使胸部看起來更加豐滿。

4、將吊帶的肩帶向后拉

穿內衣調整是非常重要的部分，適當?shù)恼{整可以更好地固定乳房，防止下垂。戴胸罩的時候要往后拉吊帶肩扣，這樣才能夠讓罩杯固定在正常的位置。

5、內衣后面要向下拉

在呼吸和運動的時候活動的部位就是肩胛骨，若內衣底部不往下拉的話就會不穩(wěn)定，穿內衣時也會感覺到非常不舒服。

溫馨提示

內衣也有一定的壽命，經常性的穿洗一輛就會失去原本的功能，彈性也會失去，如果洗滌方式不當?shù)脑捯矔屼撊Πl(fā)生一定的扭轉。有一部分女性非常的不在意，內衣一穿就是一整年，這樣不利于乳房的發(fā)育，也不能更好的修正胸型。不管內衣的功能有多好，時間久了就會失去一定的承托作用和彈性，甚至也會給乳房帶來一定的反作用，傷害到胸部，導致乳房下垂，所以三個月要換一次內衣。