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　　對于性能力這件事，相信沒有人比男人更加重視，更加在意了。的確，每個男人都渴望自己成為床上的持久戰(zhàn)神，能夠戰(zhàn)無不勝，但現(xiàn)實生活中我們總是無可避免的受到性欲低下的困擾。那么，到底哪些因素導(dǎo)致性欲低下，又該如何提升自己的性欲呢？

　　導(dǎo)致男人性欲下降的原因，大致有5個。

　　年齡：這是影響性欲的重要因素。女子的性欲到30-40歲時才達(dá)到高峰，絕經(jīng)后逐漸減退，相當(dāng)一部分青年婦女對性生活本身的要求并不是那么強(qiáng)烈，甚至缺乏主動，這并不奇怪，她們的性欲需要丈夫的喚醒。

　　季節(jié)、氣溫：在氣溫偏低的冬春季節(jié)，多數(shù)人性欲較強(qiáng)，尤其是春季被稱為是求愛季節(jié)，而汗流浹背的夏季，性欲常暫時減弱。一部分女性的性欲與月經(jīng)周期關(guān)系密切，常在月經(jīng)來潮前幾天性欲增強(qiáng)，一部分人則在來潮后一周左右較強(qiáng)。

　　激惹、誘因、性生活史：性欲實際上是一種條件反射，除了內(nèi)在原因外，外界的刺激也很重要。

　　感情：夫妻感情與性欲的關(guān)系十分密切又相當(dāng)微妙。這不奇怪，因為人類與其他動物不同，性欲的產(chǎn)生并不是單純的生物本能，多由愛情所引發(fā)。因此，夫妻間的感情出現(xiàn)障礙，特別是達(dá)到破裂的程度，相互產(chǎn)生厭煩心理，性欲大多減退。不僅如此，有些夫妻表面風(fēng)平浪靜從不爭吵，但內(nèi)心互不信任，相互猜疑耿耿于懷。這種貌合神離的夫妻因心情惡劣，也會引起性欲減退。所以，夫妻間性生活和諧源于夫妻間感情和諧。

　　健康狀況：健康狀況對性欲的影響既重要又復(fù)雜，因為只有身心健康的人才可能長期保持正常的性欲。但是，確實有一些患有較重疾病的患者，也和健康人一樣保持著較強(qiáng)的性欲。所以，對這個問題，應(yīng)該區(qū)別不同情況，具體分析。我們在極度疲憊或長期處于慢性疲勞狀態(tài)下性功能容易隨之減弱。同時，精神長期緊張或存在種種心理障礙時，即處于心理不健康狀態(tài)時也會影響性功能。我們應(yīng)克服上述因素，這樣性功能則會很快恢復(fù)。