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夫妻雙方的性愛是一項讓雙方增加感情、身心愉悅的事情。是男性性功能好與壞直接影響到夫妻生活的質(zhì)量，也可以說性功能強大對于夫妻生活的質(zhì)量起著關(guān)鍵的作用。對此，男性要多多加強，可以從平時的食物中補充一些能量，那么吃什么能增強性功能呢？

首先就是各種各樣的果仁，可以有效補充維生素以及微量元素，而且對于性功能有增強功效。吃什么能增強性功能呢？據(jù)有關(guān)研究表明，果仁中因含有豐富的VB、VE物質(zhì)以及大量的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，而這些物質(zhì)是可以讓性欲加強的催化劑，還有研究表示南瓜子具有預(yù)防前列腺疾病的功效，而患有前列腺同樣會減低性功能，所以說果仁應(yīng)該要多食用一些。

首先我們來看看吃什么能增強性功能呢？不得不說的就是魚殼類比如有黃鱔、泥鰍、鯽魚、桂魚、海貝、黃魚、甲魚等各種魚類貝類用來溫補腎陽或治療腎陽虧虛型陽痿等癥狀，對于增加性功能十分有效。

還不能忽視了各種肉類。羊肉，大家都知道具有壯陽的功效，而且羊肉的做法也比較簡單，可以紅燒，也可以與山藥等清燉，具有很好的壯陽功效。

生活中不管吃什么能增強性功能呢？其實做到不偏食才是最好的選擇。對于男性來說，雖然工作忙碌，免不了要應(yīng)酬，但是盡量要遠(yuǎn)離煙、酒等?，F(xiàn)代人對于健康也越加的看重，酒桌上談生意的情況也已經(jīng)成為過去式了，取而代之的是少油少鹽的健康生活被大家提倡。