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好不容易熬過了十月懷胎和一個月的坐月子時期，很多年輕夫婦已經(jīng)開始期盼著產(chǎn)后第1次同房，可是產(chǎn)后第1次同房時易遭遇多種尷尬，簡直讓夫婦哭笑不得。

產(chǎn)后第1次同房會遭遇哪些尷尬?

1、突然漏奶

生完孩子第一次同房，女性正處于哺乳期，很多夫婦會遭遇同房漏奶的尷尬。特別是性生活時沒有掌握好姿勢，女性胸部會受到擠壓，從而引起漏奶。不僅僅尷尬，而且也會堵塞乳腺管，誘發(fā)乳腺炎。產(chǎn)后第1次同房前盡量先把孩子喂飽，也可以用吸奶器把奶汁排干凈，這樣能避免尷尬。

2、陰道干澀疼痛

生完孩子后身體中的激素水平發(fā)生很大改變，陰道易出現(xiàn)干燥和疼痛。另外生完孩子后身體虛弱，還正處于恢復期，部分女性生完孩子后第1次同房可能會出現(xiàn)流血，遇到此問題不必太擔心。因為生完孩子后，大部分女性的心思全部集中在孩子身上，可能會出現(xiàn)性冷淡，再加上過度緊張，性生活時會有不適感。此時丈夫要給予一定的安慰和鼓勵，性生活時注意動作輕柔，必要時需用潤滑劑。產(chǎn)后第1次同房不要著急，慢慢來，逐漸恢復性生活。

3、陰道松弛

無論是采取剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的分娩方式，生完孩子后都伴有不同程度的陰道松弛。隨著身體恢復時間延長，松弛問題會逐漸緩解。產(chǎn)后15天可以堅持做盆底肌訓練，如凱格爾運動或中斷小便以及提肛運動等，能讓陰道變得更加緊致。

4、肚子上有難看的妊娠紋

在懷孕期間攝入太多脂肪，脂肪在肚子上堆積，再加上缺乏一定的運動，會使得肚子上出現(xiàn)難看的游泳圈，最讓人討厭的是妊娠紋，就如同一條條的小蚯蚓一樣，簡直影響形態(tài)。也有部分女性因為身材變形而焦慮不安，甚至會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。女性要正確面對產(chǎn)后身材變形問題，產(chǎn)后六個月是減肥的黃金期，可通過運動以及控制熱量的方式來控制體重。

5、性生活時突然被孩子哭鬧打斷

生完孩子后家庭又多了一個成員，很多夫婦同房時孩子突然醒來，這讓夫妻很是尷尬和掃興。性生活前必須把孩子喂飽哄睡之后再進行。

溫馨提示

生完孩子6個星期后，女性需去醫(yī)院做全面檢查。只要生殖器官復原良好且做好心理準備，可適當?shù)陌才判陨顣r間。但很多女性產(chǎn)后對性生活缺少興趣，而且沒有完全準備好，丈夫要給予足夠的理解和支持。女性陰道裂傷和宮頸撕裂沒有完全恢復情況下過早性生活可能會引起婦科炎癥，甚至導致出血疼痛或器官受到損傷，延長傷口愈合時間，因此性生活的時間不能太早。產(chǎn)后第1次同房時一定要注意動作輕柔，不能過于急躁，以免引起會陰組織損傷和出血，也可以適當?shù)挠脻櫥嗷驖櫥瑒?。另外產(chǎn)后性生活時不能太大意，必須做好避孕措施，避孕套是安全有效的避孕方法。