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每一個男人都希望自己可以更好的補腎壯陽，但是一個男人補腎壯陽確實是非常的不容易的，如果想壯陽就常按這些地方，下面小編就來給大家說說男人壯陽穴位，想知道的可以進來看看。

我們身體里有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質(zhì)與原動力，叫元氣。中醫(yī)以為元氣稟于先天，躲在腎中，又依靠后天精氣充養(yǎng)，主要功能是推動人體的生長和發(fā)育，溫煦和激發(fā)臟腑、經(jīng)絡等組織、器官的生理功能。元氣是與生俱來的，從父母那里持續(xù)而來，又依靠后天的充養(yǎng)。隨著時間的推移，它會逐漸削減，人就會呈現(xiàn)朽邁的態(tài)勢。所以，男人要想壯陽就要先懂得如何鎖元氣。

古代壯陽術(shù)

一、腰眼

腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。中醫(yī)認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，還能聰耳明目、固精益腎亦壯陽和延年益壽。男人經(jīng)常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛癥。

此外，經(jīng)常按摩腰部還可使局部皮膚里豐富的毛細血管網(wǎng)擴張，促進血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物排除，又可刺激神經(jīng)末梢，對神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激，有利于病損組織的修復，提高腰肌的耐力。而且，按摩腰部還能防治腰肌勞損、急性腰扭傷等癥。

二、關(guān)元

關(guān)元的具體位置就在肚臍下三寸的位置。又稱為下丹田，具有培補元氣、補腎壯陽、溫通經(jīng)絡、理氣和血、補虛益損等作用。主要用于治療元氣虛損的病癥，如中風脫證、身體無力、易疲勞，怕冷等。男科病癥，如遺精，陽萎，早泄，性功能低下等。下焦病癥，痢疾，脫肛，疝氣，便血，溺血，小便滴瀝不盡、尿頻、尿急，尿痛等。自我按摩時，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3-5分鐘。

另一方面，艾灸關(guān)元穴還可以治療下肢痛、下肢痹證等，艾灸關(guān)元，有溫通下肢和溫陽補虛的功效，對于風寒濕痹、痹阻經(jīng)絡，氣血不暢，不通則痛的下肢痛及痹癥，有溫通下肢、扶正驅(qū)寒的功效。