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一提到更年期,絕大多數(shù)人都會(huì)想到女人的嘮嘮叨叨、脾氣暴躁、愛鉆牛角尖等等。但其實(shí)男人也是有更年期的,而且比起女人來一點(diǎn)也不“遜色”。那么出現(xiàn)什么情況能判斷男人到了更年期了呢?下面小編來告訴你們,出現(xiàn)下面這些信號(hào)可就要小心啦。

首先可以自測(cè)是否屬于男性更年期:

1、精神癥狀:主要是性情改變,如情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經(jīng)過敏、喜怒無常,或胡思亂想、捕風(fēng)捉影,缺乏信任感等。

2、植物神經(jīng)功能紊亂:主要是心血管系統(tǒng)癥狀,如心悸怔忡、心前區(qū)不適,或血壓波動(dòng)、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道癥狀,如食欲不振、腹脘脹悶、大便時(shí)秘時(shí)泄;神經(jīng)衰弱表現(xiàn),如失眠、少寐多夢(mèng)、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍等。

3、性功能障礙:常見性欲減退、陽痿、早泄、精液量少等。

4、體態(tài)變化:全身肌肉開始松馳,皮下脂肪較以前豐富,身體變胖,顯出“福態(tài)”。

男性更年期的八大癥狀

1、肌膚老化

皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部,、腳的皮膚也會(huì)日漸松弛、下垂。這是因?yàn)橹九c彈性組織逐漸減少所致。

2、心血管老化

隨著年齡增長,心臟常有肥大心內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象,這可能是因?yàn)樾呐K結(jié)締組織增加,類質(zhì)脂沈積,心臟各瓣膜和其他結(jié)構(gòu)鈣化所致。此外,血管彈性變差、變硬,動(dòng)脈硬化,血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現(xiàn)。

血管調(diào)節(jié)失常:有時(shí)會(huì)像孩子一樣渾身發(fā)熱,甚至踢被子,燥熱不安,頭痛,眩暈,心悸等。

3、消化器官老化

隨著年齡的增長,消化器道平滑肌的纖維及腺體會(huì)逐漸萎縮,胃粘膜也會(huì)日漸變薄,而結(jié)腸及胃腔則會(huì)慢慢擴(kuò)大,失去彈性。這些改變是逐漸發(fā)生的,所以大多無自覺癥狀。但若不節(jié)制飲食,注意衛(wèi)生,保持情緒穩(wěn)定,則將明顯誘發(fā)。

肝腎陰虛:癥狀呈現(xiàn)眩暈腰酸,耳鳴盜汗,煩躁易怒,面赤升火,手足心熱,口乾咽燥,小便短赤,舌質(zhì)紅,脈細(xì)弦數(shù)。

4、泌尿器老化

50歲左右,人體的腎小球?yàn)V過率將逐漸減退,血中尿素氮開始上升,腎小管功能明顯降低,尿濃縮功能也急劇低下。所以進(jìn)入更年期以后,常自覺夜間尿多,尿顏或殘尿感。心腎不交癥狀心煩失眠,心悸不安,眩暈腰酸健忘,五心煩熱,舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)數(shù)。

5、生殖器官老化

進(jìn)入更年期之后,生殖器官也會(huì)出現(xiàn)明顯老化現(xiàn)象,這是因?yàn)樾韵俟δ苤饾u減退所致:也是影響老年人性格,情緒和思維最重要的一環(huán),如果沒有以健康的想法面對(duì),將導(dǎo)致“更年期癥候群”的產(chǎn)生。

6、性功能減退

常見有性欲淡漠,消失或陽痿。

對(duì)男性更年期癥狀,中醫(yī)認(rèn)為是以腎陰腎陽低水平基礎(chǔ)的生理功能失調(diào)

7、神經(jīng)系統(tǒng)老化

腦是神經(jīng)系統(tǒng)的中梮,隨著身體機(jī)能的老化,腦組織也會(huì)逐漸萎縮,此時(shí),神經(jīng)細(xì)胞,神經(jīng)纖維和感受器官細(xì)胞數(shù)量,都會(huì)慢慢減少。

精神與神經(jīng)癥狀:如神經(jīng)過敏,急躁,倦怠,常有壓抑感,記憶力,思考力和集中力減退,失眠,孤獨(dú)恐怖感,缺乏自信等。

8、骨骼老化

男性在55歲至65歲,女性在35至45歲起,骨骼組織將加速流失,使骨骼中海綿狀小孔增多,導(dǎo)致骨骼軟化,肋間肌萎縮,駝背等現(xiàn)象。

男性更年期的五大恐懼心理

1、職業(yè)和經(jīng)濟(jì)方面

由于男性在家庭經(jīng)濟(jì)來源中所占的比重較大,再加上“掙錢養(yǎng)家”的傳統(tǒng)觀念影響,所以男性的最大恐懼是在職業(yè)和經(jīng)濟(jì)方面。

2、失去自身健康

對(duì)于失去身體健康的恐懼,男性最怕的另一件事就是失去獨(dú)立自主的能力,必須依賴別人的照顧。通常這種情況,往往是在身體有病的時(shí)候容易發(fā)生。

3、被家人舍棄的擔(dān)心

很多男性時(shí)常會(huì)懷有被人舍棄的擔(dān)心。男性在中年之后會(huì)特別害怕妻子或子女的輕視或離棄,所以,一遇到家庭成員對(duì)自己態(tài)度不恭,就會(huì)反應(yīng)很敏感。

4、對(duì)子女的不成才產(chǎn)生憂慮

望子成龍的心理,男性往往比女性更為熱切,中年男子通常深恐子女們 不能達(dá)到他們的期望,形成一種經(jīng)常性的精神負(fù)擔(dān)。

5、男性對(duì)自己體力衰退,性能力減弱的擔(dān)憂要比女性強(qiáng)烈得多。

醫(yī)學(xué)上來講男性更年期的出現(xiàn)是由睪丸功能退化所引起的。其實(shí)睪丸的退化萎縮是是緩慢的,同時(shí)性激素分泌的減少也不快,精子的生成在更年期也不會(huì)完全消失,一般男性的更年期出現(xiàn)的時(shí)間較晚,多在55-65歲左右發(fā)病,輕者甚至無所覺察,重者影響生活及工作,會(huì)讓患者感到痛苦。

所以小編提醒大家,如果發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的男性出現(xiàn)類似上述的情況,也無需驚慌,調(diào)整好心態(tài),笑對(duì)生活!