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　　美國《生育與不孕》雜志刊登一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，壓力會對男性精子質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。男人壓力越大，精子質(zhì)量就越差。壓力大精子差的原因可能包括：導(dǎo)致壓力的氧化應(yīng)激激素及糖皮質(zhì)激素（也稱“腎上腺皮質(zhì)激素”）等，可能會影響到精子和睪丸激素的差生。壓力過大會影響到精子的活動能力、形狀及濃度。

　　男性要戒掉四大傷精惡習(xí)

　　1.常穿緊身衣褲

　　緊身褲會導(dǎo)致男性生殖器長期處于不透風(fēng)狀態(tài)，持續(xù)保持高溫，高溫會使精子喪失活力，嚴(yán)重影響精子質(zhì)量，這對精子來說是致命的打擊。

　　2.長時間騎自行車

　　男性朋友在騎車時車凳如果太窄的話，會對陰部睪丸及前列腺造成重壓，長時間的擠壓可能造成缺血及水腫現(xiàn)象，影響精子的生成，而且也可能導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。

　　3.終日與煙酒為伴

　　香煙中的尼古丁會導(dǎo)致男人精液中的含精量降低，而且容易導(dǎo)致畸形精子形成;而酒精則可能減弱男性生殖功能，引起染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良的不良后果。戒煙戒酒對男性健康來說意義重大！

　　4.精神壓力過大

　　現(xiàn)代人普遍承受著巨大的生活壓力，尤其是對男性朋友來說，生活和工作的雙重壓力影響下，更是容易滋生負(fù)面情緒，如沮喪、緊張、恐懼、抑郁等，每天精神過于緊張，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，影響到精子質(zhì)量。

（實(shí)習(xí)編輯：黃加振）