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眾所周知，男性睡覺時陰莖勃起是正常的生理現(xiàn)象。很多人說女性的時候，不知道女性睡覺是否有性沖動，其實女性睡覺的時候也有性沖動，但是性沖動的表現(xiàn)不明顯。

女性睡覺時也有性沖動嗎？

一般健康的男性每晚勃起3次以上，勃起松弛為局部組織提供氧氣，用血帶走代謝廢棄物。很多人不知道女性睡覺時也有性沖動，但女性出現(xiàn)的性沖動不明顯，大部分陰部充血，女性做春天的夢，在夢中得到快感，做夢時身體痙攣達到高潮。其實這種情況是因為睡覺時副交感神經(jīng)活躍促進器官興奮，生殖器血管擴張增加血流量，陰部充血，陰道分泌物增加，有性沖動。

不過有很多女性對自己在睡眠中出現(xiàn)性沖動的現(xiàn)象，因為不了解而產(chǎn)生一些心理負擔(dān)，但其實從生理角度上來講，男性陰莖勃起和女性陰部充血都是性器官在自我修復(fù)以及放松的方式，大多數(shù)人在白天因為工作繁忙以及工作壓力，在性沖動時被抑制，而在夜晚睡覺時因為身體放松，性器官得到舒展而有性沖動現(xiàn)象，因此女性不用過于擔(dān)心，睡眠是出現(xiàn)性沖動，也不要有極大的壓力。

女性如何保持性功能？

1、控制性生活

性生活過少或頻繁，不利于女性陰道健康，適當(dāng)?shù)男陨钍股硇挠淇?，促進激素分泌，女性合理的性生活保持自己的功能，避免頻繁的性生活和過度的禁欲

2、適當(dāng)?shù)倪\動

適當(dāng)?shù)倪\動對女性來說也有保護陰道提高功能的作用，現(xiàn)在由于電子產(chǎn)品和工作需要，很多女性長時間坐在電腦前工作，下半身的血液循環(huán)變差，適當(dāng)?shù)倪\動可以防止血液循環(huán)變差，也可以避免生殖器官疾病等問題，影響功能。

一般來說，女性睡覺時不必過于擔(dān)心性沖動，這是正常的心理現(xiàn)象，可以坦率接受?，F(xiàn)在很多女性的功能受到生活、環(huán)境、飲食等的影響，采取措施提高性能也很重要，特別是為了避免性欲下降，性生活不能達到高潮，性生活質(zhì)量差，不能影響彼此的感情。