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在日常生活中，有些男性總擔(dān)心自己的性功能障礙，男科專家指出，偶爾沒有晨勃或在性生活中表現(xiàn)不佳，并非一定意味著男性的性功能出現(xiàn)了障礙。相反，夜間睡眠時不受干擾的自然勃起，才真正反映一個男性的真實勃起功能。

可勃起說明不存在器質(zhì)性病變

專家表示，實際上，只要能在某種情況下勃起，男性勃起神經(jīng)的傳導(dǎo)功能就正常，陰莖海綿體具有正常的擴張功能，不存在器質(zhì)性病變。

陰莖夜間勃起可以反映最真實的情況

陰莖夜間勃起測量可以最真實地反映男性的勃起功能。因為是在睡眠狀態(tài)下進(jìn)行的，所以人在做愛時很清楚，有可能受到各種各樣的干擾因素的影響。專家說明，正常男性每晚睡覺時，自主勃起4~5次，持續(xù)時間通常為30~50分鐘，是人在睡眠狀態(tài)下的生理自然反應(yīng)。很多男性會觀察到自己每天早上醒來時都有晨勃現(xiàn)象，這其實就是夜間勃起的一種延續(xù)。然而，由于夜間勃起與睡眠狀態(tài)有關(guān)，有時休息不好，第二天早上可能沒有晨吐。

勉強的性生活和惡性循環(huán)

性生活應(yīng)該是非常愉快的行為，最好在雙方都感到愉快的狀態(tài)下進(jìn)行。伴侶不愿意的情況下進(jìn)行的話，對方容易產(chǎn)生抵抗感情，也有可能影響男性的發(fā)揮，萬一男性懷疑自己的能力，下次性生活可能會更加緊張，陷入惡性循環(huán)。

另外，性生活也要根據(jù)自己的身體狀況量力而行，如果覺得自己確實很累，最好不要勉強。假如勉強進(jìn)行，表現(xiàn)同樣可能欠佳，徒增心理壓力。專家特別提醒，大量飲酒后最好不要進(jìn)行性生活，因為酗酒后大腦皮層的性興奮中樞處于一種抑制狀態(tài)，同樣會影響自己的正常發(fā)揮。