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提到腎虛，大多數(shù)人認為是男人的專屬。其實女人也有腎虛，只是大部分女性朋友非常不了解，而且女性腎虛危害更大。女性腎虛除了導(dǎo)致軀體不適外，還會加快衰老，更年期提前到來，年輕女性腎虛甚至導(dǎo)致不孕。所以一有腎虛表現(xiàn)要及時調(diào)理，怎么才知道自己有沒有腎虛呢？

1.月經(jīng)不調(diào)

腎主胞宮，調(diào)攝月經(jīng)，腎氣受損，以致封藏失職，沖任失攝，經(jīng)血妄行。

偏腎陽虛者證見：經(jīng)來無期。經(jīng)量或多或少，色淡質(zhì)清，畏寒肢冷，面色晦暗，腰腿酸軟，小便清長；偏腎陰虛者證見：經(jīng)亂無期，出血量少，或淋漓不盡，色鮮紅，質(zhì)粘稠，常伴頭暈耳鳴，腰膝酸軟或心煩。腎虛未得到控制，甚至影響天葵不至，導(dǎo)致不孕。

2.秀發(fā)日漸脫落

腎藏精，其華在發(fā)；腎藏之精為先天之精與后天之精的融合，可化生氣血，榮潤秀發(fā)。腎氣虛，藏精必虧，導(dǎo)致氣血兩虛，不能榮潤肌膚，則干燥萎黃，不能滋養(yǎng)頭發(fā)，則發(fā)質(zhì)無光澤，日漸脫落。證見：發(fā)質(zhì)枯燥，頭發(fā)日漸疏松，面色萎黃，肌膚干燥。?

3.上不完的洗手間

腎為水臟，主水液，司膀胱之開闔。腎氣虧虛，膀胱氣化失司，不能固攝尿液，關(guān)門不利，則小便頻多。證見：喝水憋不住，不喝水也老是上廁所，小便清長，夜尿頻多。?

4.記憶力減退

腎為先天之本，腎精上通于腦，腎氣虧虛，藏精減少，導(dǎo)致腦髓失充，另外導(dǎo)致氣血兩虛，血液無法上榮于腦。證見：輕者記憶力減退、夢多，重者健忘，癡呆。?