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怎么判斷是陰虛還是陽(yáng)虛

判斷陰虛或陽(yáng)虛主要是根據(jù)癥狀。陽(yáng)虛的表現(xiàn)包括頭暈、面色發(fā)白或發(fā)黑、腰膝酸痛、畏寒、肢體寒冷、下肢特別、性欲下降、精神萎靡、男性陽(yáng)痿早泄、滑精精寒、女性宮寒不孕或長(zhǎng)期腹瀉、頑固不化、五次腹瀉或排尿頻率長(zhǎng)、夜尿頻率高、舌苔白、脈沉細(xì)無(wú)力。腎陰虛的常見(jiàn)表現(xiàn)有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、手足心熱、心煩失眠、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等。因此，判斷陰虛或陽(yáng)虛。

腎陽(yáng)虛吃什么藥好

右歸丸

右回丸。該方具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、養(yǎng)精養(yǎng)血的功效，是治療腎陽(yáng)虛弱的常用方劑。方中用附子、肉桂溫補(bǔ)腎陽(yáng)；杜仲、山茱萸、傈僳子、鹿角膠溫補(bǔ)腎氣；熟地、山藥、枸杞、當(dāng)歸補(bǔ)精血，滋陰助陽(yáng)。遺精，加入金櫻子、桑魷魚(yú)、蓮須，或金鎖固精丸收澀固精。脾虛濕甚至對(duì)清谷有利，減去熟地、當(dāng)歸等潤(rùn)滑油膩產(chǎn)品，加入黨參、白術(shù)、薏苡仁益氣健脾、滲濕止瀉。生命之門(mén)火衰，五多腹瀉者，合四神丸溫脾暖腎，固腸止瀉。陽(yáng)虛水導(dǎo)致水腫、尿少，加茯苓、澤瀉車(chē)前，或合五苓散利水消腫。

男性腎虛可能是由于經(jīng)常吃高熱量食物或油炸食品引起的。這種食物會(huì)使身體代謝更多的物質(zhì)，增加腎臟負(fù)擔(dān)，隨著時(shí)間的推移會(huì)導(dǎo)致腎虛。如果你經(jīng)常吃太精細(xì)的食物，很容易導(dǎo)致身體缺鋅，從而導(dǎo)致腎虛。此外，男性經(jīng)常吃豆類(lèi)或腌制食品也容易腎虛。

對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，最害怕的是腎虛。一旦患上腎虛，身體素質(zhì)會(huì)變差，性功能會(huì)受到很大影響，甚至不孕，危害相當(dāng)大。男性腎虛的原因有很多，有時(shí)可能是飲食不當(dāng)造成的。那么，男性吃什么會(huì)導(dǎo)致腎虛呢？

1.高熱量食物

如果男性經(jīng)常吃高熱量的食物，他們可能會(huì)導(dǎo)致腎臟缺乏。這種食物的熱量很高，經(jīng)常吃會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，并有導(dǎo)致腎臟缺乏的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)楦邿崃康氖澄飼?huì)導(dǎo)致身體代謝更多的物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，隨著時(shí)間的推移會(huì)出現(xiàn)腎缺乏的現(xiàn)象。

2、油炸食物

男性經(jīng)常吃油炸食品也很容易導(dǎo)致腎臟缺乏。雖然油炸食品不含太多脂肪，但對(duì)身體的危害很大，但也會(huì)減少男性激素的分泌，如果長(zhǎng)期食用會(huì)給腎臟帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)，然后導(dǎo)致腎臟缺乏。

3、食物太精細(xì)了

太好的食物對(duì)男性來(lái)說(shuō)不是一件好事，很可能會(huì)導(dǎo)致腎臟缺乏。因?yàn)檫@種食物在加工過(guò)程中會(huì)失去大量的鋅，鋅對(duì)維持男性的生殖健康具有重要意義，如果長(zhǎng)期吃精細(xì)的食物會(huì)導(dǎo)致缺鋅，然后導(dǎo)致腎臟缺乏。

豆類(lèi)食品

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃豆類(lèi)是好的，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)雌激素的分泌，保持女性的健康。但對(duì)男性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃豆類(lèi)可能會(huì)導(dǎo)致腎臟缺乏，因?yàn)檫@種食物會(huì)使男性體內(nèi)的雌激素分泌過(guò)多，然后影響雄激素的分泌，最終導(dǎo)致腎臟缺乏。

5、腌制的食物

男性經(jīng)常吃腌制食品，也容易腎虛由于腌制食品含有亞硝酸鹽等化學(xué)成分，這些物質(zhì)會(huì)在人體內(nèi)結(jié)合并產(chǎn)生致癌物。如果長(zhǎng)期使用，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎虛癥狀，甚至癌癥。