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　　一、緊急避孕法

　　緊急避孕顧名思義是一種臨時措施，在“緊張”情況下采用的避孕方法。

　　所謂“緊急”情況是指在性生活時未采取任何防護措施，或采用方法失敗。如使用避孕套不當，避孕套破裂、滑脫、漏服藥、或?qū)m內(nèi)節(jié)育器脫落，遭人強暴等。這時候可以采取一些緊急避孕的防護措施作為補救，以免發(fā)生妊娠。它必須在性生活后72小時之內(nèi)采取措施方有效，而且服藥一次只限在短時期內(nèi)有效，不能再有無保護的性生活。

　　經(jīng)過試驗的緊急避孕法超過12種，其中已明確有效的緊急避孕藥主要有左旋訣諾孕酮和正在研究中的低劑量米非司酮。前者商品名又叫毓婷、慧婷，屬非處方用藥，每片含左旋炔諾孕酮0.75mg，房事后盡快服一片，間隔12小時后再服一片。米非司酮80年代由法國人首先研究成功，幾年前我國藥廠也生產(chǎn)，商品名息隱、含珠停，現(xiàn)在被廣泛用作藥物流產(chǎn)，其實該藥很有可能是人類迄今為止最有希望的緊急避孕藥物，高效、簡便、安全是其優(yōu)點，價格亦較便宜，每次僅需口服25mg米非司酮1片即可。目前仍屬處方用藥，每個醫(yī)院婦產(chǎn)科門診均有。不久的將來，該藥可能轉(zhuǎn)為非處方用藥而更易得到。

　　性生活后5天內(nèi)放置帶銅的宮內(nèi)節(jié)育器作為緊急避孕，高度有效。特別適用于對上述激素方法禁忌的婦女或計劃繼續(xù)使用宮內(nèi)節(jié)育器作為長期避孕方法的婦女，并且對同一時期內(nèi)以后的性生活均有保護作用。

　　要做好緊急避孕，還需注意以下幾點：一、要有時間觀念。已有研究資料表明，服藥越早效果越好，不要延誤時機，藥物避孕不能超過72小時，尤其是正當排卵期同房，更應盡早服藥。二、緊急避孕是一種臨時性補救措施，而且必須按指導在規(guī)定時期內(nèi)服用，它不能替代常規(guī)避孕方法，其原因：1、緊急避孕不如常規(guī)避孕效果好，前者效果使80%-85%婦婦女避免妊娠;2、緊急避孕藥左旋炔諾孕酮(毓婷)較常規(guī)口服避孕藥劑量大10倍，如果在每次房事后重復使用，長此以往將會對身體健康有影響;3、緊急避孕藥對月經(jīng)周期有一定改變，可能提早或延遲，多次重復服用緊急避孕藥，則會導致月經(jīng)紊亂、出血或點滴出血延長，給婦女生活、工作帶來不便。三、緊急避孕對預防性病、艾滋病毫無作用。

　　二、輕松避孕三法

　　女性輕松避孕三法：安全期、女用避孕套、皮下埋植。

　　安全期避孕法是目前所知的唯一沒有任何副作用的自然避孕方法，但是，排卵過程往往受到外界環(huán)境、情緒、健康等因素影響，出現(xiàn)排卵提前、推遲，或額外排卵，由此導致避孕失敗。目前市場上有一種能自測安全期的“避孕口紅”，它能有效地起到監(jiān)測的作用。在飯后兩小時采取無泡沫的唾液，涂在“避孕口紅”的載玻片上，按說明書的圖譜來分辨是否出現(xiàn)羊齒結(jié)晶，便可以確定自己的排卵日期，并實施避孕計劃。

　　對男用避孕套大家都比較熟悉，但對女用避孕套卻未必全知。女用避孕套由柔軟的乳膠套組成，封閉的一端用于遮蓋宮頸口，套的兩端各有兩個環(huán)，內(nèi)環(huán)便于套的插入，外環(huán)覆蓋陰部。除了避孕的功能，它還可以幫助婦女防止感染性疾病傳播。

　　聽說美國女性就采用“皮下埋植法”避孕，如今國內(nèi)各大醫(yī)院也有了這種避孕方法。據(jù)婦產(chǎn)科醫(yī)生介紹，皮下埋植法的避孕效果可維持 3— 5年，是一種長效避孕法。皮下埋植劑經(jīng)醫(yī)生植入女性上臂多肉部位的皮下，通過抑制排卵、增加宮頸粘液的粘稠度來達到避孕的目的。不過，要想做皮下埋植，必須先到醫(yī)院進行常規(guī)婦科檢查，若患有肝腎器官、卵巢囊腫等疾病則不能采用此法避孕。

　　三、未婚女性怎樣避孕?

　　未婚性行為是世界各國都存在的社會問題。由于未婚女性的性行為不是為了生育，故發(fā)生未婚先孕時，絕大部分選擇人工流產(chǎn)終止妊娠。未婚女性自我保護意識差，對生殖健康知識缺乏了解，甚至根本沒有認識，因此，未婚女性的性行為具有不穩(wěn)定性、盲目性和多向性的特點。

　　生殖系統(tǒng)炎癥及性傳播疾病的女性患者中，未婚女性約占40至50%。未婚女性的避孕問題和性健康問題，已引起臨床醫(yī)生的高度重視。因為未婚者的避孕有其特殊性，故應根據(jù)自己的實際情況，選擇不同的避孕方法。

　　1、性伴侶較穩(wěn)定，性活動較頻繁的女性，相對來說日常生活較規(guī)律，情緒較穩(wěn)定，月經(jīng)周期如果有規(guī)律，就可以選用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕藥膜避孕。

　　2、如果是與固定的男朋友同居，發(fā)生性傳播疾病危險性低，可以選擇高效而穩(wěn)定的宮內(nèi)節(jié)育器。臨床實踐提示，性伴侶穩(wěn)定的未婚女性使用宮內(nèi)節(jié)育器是安全的。由于未婚女性子宮肌壁張力大、敏感性高、宮內(nèi)節(jié)育器容易移位或脫落，應加強隨訪，定期B超查環(huán)，減少失敗。對于這類女性的另一個合適選擇是短較口服避孕藥，第三代口服避孕藥具有低劑量、高效、副作用少及停藥后即可懷孕的優(yōu)點，可以為新婚或同居而暫不想生孩子的婦女使用。

　　3、性伴侶不穩(wěn)定的女性，由于容易感染性病、艾滋病等，從性安全、性衛(wèi)生角度考慮，應選用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用(藥店和安全套售套機取套方便)，對避孕和預防性病有雙重效果。

　　很多女性懷孕都是由于無防備的性生活引起，由熱戀中的情不自禁造成。這種“情之所至”，是不會“有備而來”的。如果你發(fā)生了無避孕的性生活，應立即采用緊急避孕法。緊急避孕法也可用于避孕藥具失敗者;如避孕套破裂或滑脫，漏服避孕藥，錯算安全期。如果在這些無保護的性生活后及時采取緊急措施，可以避免大部分人工流產(chǎn)。

　　多次人工流產(chǎn)可致盆腔炎、繼發(fā)性不孕等疾患，嚴重影響婦女的生殖健康。所以我們提醒未婚女性，在無保護的性生活后應采用緊急避孕方法。緊急避孕的特點是：(1)只限于應急使用，而不作為常規(guī)方法使用。(2)只在非保護的性行為后使用。(3)緊急避孕是預防意外妊娠，流產(chǎn)是避孕失敗后的措施。

　　未婚女性的避孕是一個現(xiàn)實問題。未婚女性要根據(jù)自己的實際情況到醫(yī)院、婦幼保健院和計劃生育服務站(所)咨詢醫(yī)師，進行避孕知情選擇。不要諱疾忌醫(yī)，更不要由于羞澀而找個體游醫(yī)。

　　四、怎樣正確使用避孕套?

　　避孕套是一種簡便、有效的避孕工具，如使用不當，容易造成失敗。避孕套的正確使用方法是：

　　(1)首先要選擇型號合適的避孕套，避免過大或過小。接著用吹氣法檢查避孕套有無破損，如發(fā)現(xiàn)漏氣則不能使用。避孕套檢查以后仍按原來的那樣圍好。

　　(2)戴避孕套之前要將前端的小囊捏扁，把囊內(nèi)的空氣擠掉，然后把它放在已經(jīng)勃起的陰莖頭上，將避孕套的卷折部分向陰莖根部邊推邊套，推到陰莖根部為止。套好后避孕套其前端的小囊應懸在陰莖的前面，切不可將陰莖頭套進小囊內(nèi)，這樣不但容易漲破，還會影響性感。

　　(3)在陰莖頭部及避孕套外面涂一些避孕藥膏，可以提高避孕效果，還可以潤滑陰道減少不適感，但在陰莖頭部不要涂得太多，否則容易使避孕套脫落。

　　(4)射精后不要將陰莖長時間留在陰道內(nèi)，應在陰莖末軟縮前，用手按住套口使陰莖連同避孕套一起從陰道內(nèi)抽出，以防陰莖軟縮后避孕套脫落在陰道內(nèi)或精液從避孕套口溢入陰道，致使避孕失敗。

　　(5)性交結(jié)束后還需檢查避孕套有無破裂，如有破裂應及時采取補救措施。