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晨勃其實(shí)是男性在早上剛醒來時(shí)出現(xiàn)的性興奮，看到自己的擎天柱高高挺立，多數(shù)人會(huì)有一種莫名的自豪感，如果有老婆在身旁，那就再好不過了。當(dāng)您習(xí)慣了這種起床方式，突然發(fā)現(xiàn)自己醒了“小弟弟”還在塌軟著，不由得開始緊張，它是怎么了？

哪些因素會(huì)影響晨勃？

1、睡眠質(zhì)量

如果夜間睡眠質(zhì)量較好，體內(nèi)分泌的雄性激素相對(duì)較多，機(jī)體就比較容易亢奮，使陰莖出現(xiàn)自然勃起；而如果夜間輾轉(zhuǎn)反側(cè)，早上起來甚至大腦都還未清醒，此時(shí)神經(jīng)末梢都還處于疲憊狀態(tài)，很難出現(xiàn)勃起。

2、精神狀態(tài)

優(yōu)質(zhì)的性生活不僅是生殖器間的摩擦碰撞，與人的心情狀態(tài)也有很大關(guān)系。同樣如果男性處于比較愉悅的狀態(tài)，早上起來神清氣爽，那么陰莖也會(huì)跟隨自己的狀態(tài)表現(xiàn)得斗志昂揚(yáng)；而如果是壓力比較大，甚至有抑郁焦躁等不良情緒，也會(huì)使性興奮大打折扣，甚至是沒有興奮感。

3、年齡因素

晨勃多發(fā)生于青壯年，這個(gè)年齡段的男性的精力體力都比較旺盛，且性經(jīng)驗(yàn)比較少，對(duì)性充滿幻想，此時(shí)也比較容易出現(xiàn)勃起；而在步入中老年后，身體各項(xiàng)機(jī)能都處于比較平和的狀態(tài)，很難有較強(qiáng)烈的波動(dòng)引起性興奮。

4、飲食條件

五谷雜糧各種食材都有它獨(dú)有的功效，如果長期偏食一些補(bǔ)腎壯陽之類的食物例如人參、枸杞等都能增加晨勃的幾率，但這類食物食用過多會(huì)引起體內(nèi)燥熱，不建議長期大量食用。而一些鎮(zhèn)定類以及降壓類的藥物都具有減緩血液流動(dòng)，平復(fù)體內(nèi)燥熱，從而使中樞神經(jīng)傳導(dǎo)出的興奮被截?cái)啵钩坎А?/p>

5、其他因素

如果患有高血壓、糖尿病等慢性病也會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)慢性損耗，這類人不宜食用補(bǔ)腎壯陽類的食物，其性生活也不會(huì)太過激，出現(xiàn)晨勃的可能性也比較小。或者男性體內(nèi)的內(nèi)分泌功能減退，晨勃次數(shù)也會(huì)相應(yīng)的減少。

晨勃也不能作為男性的生殖能力強(qiáng)的標(biāo)志，它也只是說明男性可以正常勃起。即使因?yàn)橐恍┓遣±硪蛩夭辉俪霈F(xiàn)晨勃，也不能說這個(gè)男人不行。醒來發(fā)現(xiàn)自己的生殖器還在休息，先問問自己是否沒睡好，最近是不是該減壓了，轉(zhuǎn)移一下注意力，以免有太大的心理負(fù)擔(dān)。