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焦慮

現(xiàn)代生活壓力大，焦慮癥在社會(huì)上蔓延。在生活中，有很多的男性常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就動(dòng)怒。專家提出，長(zhǎng)期焦慮會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，導(dǎo)致男性的性功能下降，日積月累就會(huì)引發(fā)陽痿。

吸煙、酗酒

香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量，并造成陽痿。酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎本身也是誘發(fā)陽痿的原因。男人們，是時(shí)候了！抓緊戒煙戒酒吧！

疲勞

長(zhǎng)期過度疲勞，焦慮的情緒促使交感神經(jīng)興奮，釋放去甲腎上腺素引起血管收縮、血睪酮下降而出現(xiàn)陽痿。

經(jīng)常熬夜

男性只有在夜間充分休息，才能緩解一天的疲勞。精神狀態(tài)良好，性功能才會(huì)強(qiáng)，性生活才能更加更和諧。

懶得動(dòng)彈

很多男性朋友一下班就懶得動(dòng)彈了，久而久之贅肉橫生。鍛煉不僅對(duì)人的心臟有益，而且也有益于人的性功能?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常規(guī)、適度的鍛煉能預(yù)防陽痿。男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險(xiǎn)。

亂服壯陽藥

不少男性朋友平時(shí)性生活時(shí)會(huì)偷偷購買一個(gè)藥店介紹的壯陽藥，長(zhǎng)期依賴壯陽藥物，雖然可以暫時(shí)改善勃起狀況，但長(zhǎng)期使用對(duì)健康而言是百害而無一利的。它會(huì)直接影響精子活力和陰莖勃起能力。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致性功能全部消失，直至陽痿。