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?　　夏季到了，輕薄透明的睡衣很容易激發(fā)男人如火如荼的性欲，男女啪啪的頻率自然就會(huì)增加。然而在這個(gè)高溫高熱高頻率的夏天里，你不能埋頭苦做。揮汗如雨的性生活固然讓你激情四射，但是人體就像機(jī)器，過(guò)熱也會(huì)斷電甚至黑屏。這個(gè)夏天，想要啪啪，你得先來(lái)看這些。

　　專家指出，夏天陽(yáng)光照射會(huì)增加人體的敏感性，會(huì)讓人在性事進(jìn)行中享受到更多的“愛(ài)撫”;而紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，使人體的興奮性加強(qiáng)。這種光對(duì)人體的作用能產(chǎn)生激素效應(yīng)，提高性功能，故夏季性事活動(dòng)隨著陽(yáng)盛而有所增多。

　　但夏天酷暑當(dāng)?shù)?，十分容易耗氣傷津，而性事又是一?xiàng)劇烈活動(dòng)，所以應(yīng)有節(jié)制。如果工作繁忙，家務(wù)又很多，睡眠減少的話，人在夏天精力消耗增加，太熱的情況下人容易煩躁，所以性事應(yīng)該在雙方都心情舒暢時(shí)進(jìn)行，而且適可而止。

　　特殊天氣注意性保健

　　伴隨夏季而來(lái)的梅雨季節(jié)時(shí)常讓人感到煩悶，這時(shí)候是不宜同房的。

　　人生存在大自然中，其生活活動(dòng)必須順應(yīng)自然界的各種變化。專家指出，在惡劣天氣中強(qiáng)行同房很可能導(dǎo)致男子陽(yáng)痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還會(huì)無(wú)形中增加心理負(fù)擔(dān)。眾所周知,夏日出現(xiàn)雷電、暴雨、大風(fēng)等惡劣天氣的幾率很高,而這些惡劣天氣對(duì)夫妻生活有不利影響，因此應(yīng)該注意性生活保健。

　　還有，人在夏天活動(dòng)后常常大汗淋漓，這時(shí)是不宜立即行房的。應(yīng)該等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后進(jìn)行。結(jié)束后，也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息片刻，再起來(lái)沖個(gè)溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。

　　老年人適當(dāng)調(diào)適和節(jié)制

　　夏天晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱。人的活動(dòng)量也比較大，容易有疲乏無(wú)神之感。對(duì)于老年夫妻來(lái)說(shuō)，夏天需注意性生活后是否出現(xiàn)出汗過(guò)多、心率加速、氣喘吁吁、神疲力乏等情況，如果有就應(yīng)該進(jìn)行調(diào)適和節(jié)制。

　　專家指出，老年夫妻在性生活中，應(yīng)當(dāng)注意身體條件。若有高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病等疾病，要衡量是否能承受性交活動(dòng)對(duì)身體帶來(lái)的負(fù)荷，以免加重對(duì)身體的損耗。

　　最后提醒大家：夏日氣溫高、濕度大，不少夫妻過(guò)性生活時(shí)，習(xí)慣把門窗關(guān)得密不透風(fēng)，又不采取防暑降溫措施。這樣極易發(fā)生中暑現(xiàn)象。因此，夏季夫妻性生活時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)透氣、降暑降溫、平時(shí)飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食冷飲或綠豆湯之類解暑食品。