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　　女性陰部是敏感區(qū)，也是最危險的地帶，稍有不慎就會受到病菌的侵害。所以，潔陰工作十分重要不能兒戲。可是，有些女性總忽略潔陰，或者潔陰過度，這樣都會破壞陰部的天然防線，導致疾病出現(xiàn)。那么，正確的潔陰要如何進行呢？

　　健康的女性（沒有任何婦科炎癥）在潔陰方面，只需要清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、排放的便液等有害物質，沒有必要大動干戈。正確的潔陰原則是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進入陰道。

　　具體來說有以下幾點：

　　一、備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

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　　二、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。必須用浴托時，選用刺激性較小的嬰兒浴托。

　　三、排便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規(guī)清洗，一次是大便后。

　　四、例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基。整包衛(wèi)生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鐘，可起消毒滅菌作用。

　　五、日常生活中不用護墊，以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎癥。

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