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女性最了解自己的生理結(jié)構(gòu)，知道接觸身體最敏感，隨著心情的起伏，什么時(shí)候到達(dá)高潮，怎樣才能讓自己享受美好的味道。因此，為了更好地做愛(ài)，有必要通過(guò)手淫來(lái)讓自己更了解自己。如何找到性感膠帶？首先，全身洗凈后，進(jìn)入浴缸，浸泡熱水放松身體和心情，躺在床上，不要馬上觸摸胸部和陰部，先觸摸腋下和腰部、大腿內(nèi)側(cè)和脖子，想象戀人的手在身體上移動(dòng)，找到自己舒適的地方。另外，胸部和陰部可以嘗試各種各樣的撫摸方法，不要無(wú)知地揉胸部，用指尖來(lái)回?fù)崦轭^，把手指插入陰道，感受插入的感覺(jué)，看哪里舒適。

女性進(jìn)行自慰時(shí)，如果用手指或異物插入陰道，調(diào)查結(jié)果顯示有30%，最常用的工具當(dāng)然是手指，還有衛(wèi)生棉棒、梳子柄、蔬菜、口紅盒、電動(dòng)按摩器等。自慰時(shí)刺激肛門(mén)的情況，女性也比男性多。一般做法是指尖刺激肛門(mén)，但也有用手指插入陰道和肛門(mén)，刺激陰莖的手淫方法。但陰核和陰道是非常細(xì)致的身體組織，粘膜部分容易受傷，細(xì)菌感染，因此不干凈的手指、過(guò)長(zhǎng)的指甲可能會(huì)傷害陰道，特別是在生理期間陰道比平時(shí)更容易受傷只要注意事項(xiàng)，手淫你享受生活的另一個(gè)好方法。