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　　性愛技巧是需要雙方共同的來創(chuàng)新的，因為性愛不是哪一個人的事情，所以，為了能讓雙方都能好好的感受到性愛帶來的美好，共同創(chuàng)造性愛技巧是十分有必要的啦，那么，怎么樣才能讓夫妻生活更美妙呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下哦??！

　　創(chuàng)造新鮮的做愛環(huán)境

　　如果要將自己家里的環(huán)境改變一下，為性愛帶來新鮮感，那么最好不要草率行事，反正時間是你們的。你可以經(jīng)常更換臥室的布置(甚至包括色彩，按色彩學(xué)理論，粉紅色和粉桔色能提高人的“性”趣，但也不能拘泥)，可以放一些輕音樂，可以穿著不同的內(nèi)衣，可以使用不同牌子的香水等。

　　性生活之前預(yù)先約會

　　老夫老妻們通常習(xí)慣了彼此的存在，忘了約會的美好，時間久了，連做愛都變成了例行公事。要改變這個現(xiàn)狀，就要試著找回戀愛時那種臉紅心跳的感覺。而約會能夠幫助你們，最起碼在有計劃的性生活之前，先進行一場浪漫的約會。另外還可以提前進行性幻想，它是激起和增強興奮的重要因素。

　　女人要學(xué)會主動出擊

　　雖然男人們喜歡當(dāng)猛男，喜歡當(dāng)主導(dǎo)者，但是老是讓他占主動肯定會影響他的興趣。既然這種兩性之戰(zhàn)是你們兩個人的事，你就沒有必要老讓他充當(dāng)發(fā)起戰(zhàn)爭的：“元兇”，你也可以瞄準(zhǔn)時機，對他主動出擊!而且女人偶爾的主動，男人也并不反對，反而更能激起他的斗志，讓性愛更加激情四射呢。

　　打開做愛地點新思路

　　臥室的床無疑是使用率最高的地方，但有時候故意拋棄它如何?客廳的地板、沙發(fā)，甚至廚房——只要是你們自己的空間—你都不妨把它變成“戰(zhàn)場”，你就是要讓他意想不到，讓他耳目一新。避開臥室。在廚房的櫥臺、客廳的沙發(fā)等不同的地方做愛，有助打破慣例。如果有錢有時間，更可以到愛情酒店中去度過浪漫一夜，相信會給你們留下非常不錯的回憶。

　　不妨說一些枕邊瘋話

　　女人也可以說一些枕邊瘋話，當(dāng)然此時你應(yīng)該有信心，在他眼里你是個鮮活的女人而不是個循規(guī)蹈矩的黃臉婆。這方面言語可以幫你。比如你說：“我愛你”、“我想要”、“你好棒啊”……并不是有意恭維，它們含著你的評價和期望。

　　夫妻之間要坦誠傾訴

　　完美性生活需要以夫妻之間的相互溝通、交流為基礎(chǔ)。你的苦惱是什么?你想達到什么效果?你對他有什么要求?等等，你都可以說出來，沒有必要因為害羞而掩飾。在夫妻之間，健康的性永遠是正當(dāng)而有益的。

　　彼此進行身體按摩

　　在性生活之前，進行身體按摩，這有助身體松弛和激起興奮。按摩的時候，可以用情趣工具進行，不但可以按摩放松，還能起到催情助性的作用。

　　15分鐘讓女人高潮迭起

　　都說女人的性高潮來得慢，光前戲就需要半個小時?那是你沒有掌握到性愛技巧。只要你掌握了足夠棒的技巧，可以讓女性在15分鐘就獲得性高潮。不信可以來倒數(shù)一下。下面就開始15分鐘倒數(shù)，看如何讓女人達到性高潮。

　　倒數(shù)15分鐘：接吻3分鐘

　　在15分鐘里至少投進3分鐘來親嘴。研究發(fā)現(xiàn)親嘴會降低緊張荷爾蒙皮質(zhì)醇緊張的級別。當(dāng)你親嘴時，把你的頭偏斜到右方——德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這樣會讓你看起來更關(guān)心她，使她的身體布滿進步性欲的化學(xué)物質(zhì)，建立信任并鼓勵她來的更快些。

　　倒數(shù)12分鐘：挑逗2分鐘

　　現(xiàn)在她已經(jīng)基本全裸，但是還穿著一兩件內(nèi)衣，隔著內(nèi)衣愛撫和親吻她，而不要直奔目的地，讓她對將要發(fā)生的布滿期待，而不是直截了當(dāng)?shù)卮碳にＷ屗杏X這一刻永遠過不完，然后脫掉她的內(nèi)衣，開始愛撫她的私密地帶。

　　倒數(shù)10分鐘：舔陰3分鐘

　　舔陰是讓百分之80的女性達到高潮最確實可靠的方法。也是最快讓女性達到高潮的方法。用一只手向上提她的陰蒂，”他說?！绊樦牡撞刻蛞蝗?，就在她陰蒂的上面”用另一只手指放在她的會陰(就在陰道張開出的下面)。當(dāng)你感到她收縮時，你就知道你的位置正確。

　　倒數(shù)7分鐘：進出4分鐘

　　雖然前戲?qū)ε缘母叱焙苤匾?，但是高潮不光光是前戲。高潮的粘稠度與前戲的時長比正戲的時長更重要。在進進之后均勻4分鐘會達到高潮。這就是現(xiàn)在讓她雙腿顫抖達到高潮的最佳時間。要做到這個，用經(jīng)典的網(wǎng)傳教士方式開始然后向后拉這樣你的陰莖底部正好停在她的陰蒂上。用你的腳抵著床腳做支撐然后前后移動你的陰莖而不要直接進入。你的陰莖輕輕地摩擦她的陰蒂，這對她來說很舒服并且給你可以控制的緩慢地脈動感可供選擇的技術(shù)是對感覺中樞的負擔(dān)。

　　倒數(shù)3分鐘：保持進出的速度和力度

　　最后的三分鐘，你只需要保持住就可以了，千萬不要玩太多花樣，雖然通過不同的性愛技巧可以獲得快感，但并不是指在一次性愛中越多變化越好，尤其是在她臨近高潮的時候，保持住即可。當(dāng)你開始做某件事情并且有積極地回應(yīng)時，持續(xù)做，用同樣的速度和力度，就可以送她達到高潮的巔峰了。

　　結(jié)語：如何才能更好的激發(fā)夫妻情感，這是十分重要的事情，夫妻感情到底該怎么提升，這也是我們大家都要好好的學(xué)習(xí)一下的。其實，性愛技巧就能很好的幫助大家增進夫妻情感。不過性愛技巧可不只是指床上的技巧，在平時生活中的互相關(guān)心、親吻、擁抱等，都很重要。希望能幫助到大家哦!祝幸福!!