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　　夫妻之間，當(dāng)你在想要過(guò)性生活的時(shí)候，可是另一方的人卻沒(méi)有性趣，這就顯得有點(diǎn)郁悶了，兩個(gè)人在一起最無(wú)奈的時(shí)候就是提不起欲望，這會(huì)使得兩個(gè)人的感情得不到升華。所以提高性欲是首先要做的事，生活中有一些食物可以用來(lái)提高性欲，很多人都知道，今天小編要給大家介紹不僅有可以用哪些食物來(lái)提高性欲，還有就是要給大家講一講有哪些可以提高性欲的按摩方法！

　　幫助你提高性欲的按摩方法

　　首先，是按摩后背的脊柱，這是中醫(yī)督脈的主要運(yùn)行路線。用緩慢溫柔的手法從頸部開(kāi)始，沿脊柱下行，直到末端長(zhǎng)強(qiáng)穴?！伴L(zhǎng)”意味著循環(huán)無(wú)端、長(zhǎng)大、旺盛;“強(qiáng)”則是健行不息、充實(shí)。這個(gè)穴位主治遺精、勃起功能障礙等與腎相關(guān)的病癥。

　　其次，沿脊柱下行，雙手劃過(guò)伴侶的大腿，抵達(dá)足部，溫柔地輕撫足部，能令對(duì)方感受到你全身心的愛(ài)意，有些人甚至?xí)虼硕@得滿足。在足部有個(gè)穴位叫太沖，位于第1、2跖骨結(jié)合部之前的凹陷處。

　　經(jīng)常按摩這里，能排解郁悶，讓人心平氣和，充分放松并享受性帶來(lái)的歡愉。還有一個(gè)重要的穴位是足三里，位于膝關(guān)節(jié)髕骨下、韌帶外側(cè)的凹陷處。具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，能治療男性勃起功能障礙、早泄，女性性欲低下等。

　　此外，用手掌輕輕按摩腹部，以關(guān)元為中心，做環(huán)形按摩。所謂關(guān)元，在腹部臍中下3寸處。按摩這里具有益氣補(bǔ)中、溫腎健脾的作用，能治療男子性功能低下、早泄以及食欲不振等。

　　需要提醒的是，按摩穴位前要做好準(zhǔn)備。比如，雙方盡量放松，緩慢深呼吸，將意念散發(fā)到全身每一部分，用心注意每一次興奮的細(xì)節(jié)；按摩時(shí)，可以在手上抹些按摩油或嬰兒油，幫助潤(rùn)滑。按摩穴位時(shí)要由輕到重，直至產(chǎn)生酸脹。

　　提高性欲的食物

　　魚子醬

　　被視為催情食物已幾個(gè)世紀(jì)的鱘魚魚卵———魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質(zhì)有益得不得了。

　　印度咖哩

　　香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環(huán)，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。

　　蒜頭、大蒜

　　蒜頭擁有宛如烈火般的本質(zhì)已是一種性征，生吃一顆刺激感覺(jué)如吃完一場(chǎng)辣、或經(jīng)歷完一場(chǎng)性高潮。

　　番茄

　　早期的番茄為黃色，故意大利人稱之為“金蘋果”。當(dāng)時(shí)有人認(rèn)為番茄有強(qiáng)烈催情作用，美國(guó)人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用。

　　生蠔

　　滑溜的生蠔帶來(lái)微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質(zhì)已被證實(shí)對(duì)制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助。

　　朱古力

　　朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效產(chǎn)生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對(duì)性的刺激度。

? ? ? ?總結(jié)：今天一次給大家介紹了兩種可以提高性欲的方法，一種是用按摩的手法，還有就是介紹了一些食物來(lái)提高性欲，大家都可以收藏起來(lái)啦，平時(shí)在吃飯的時(shí)候可以為另一伴多做一些上面提到的這些食物。有時(shí)候另一半在沒(méi)有性欲的時(shí)候要做到理解，或許是因?yàn)閷?duì)方的壓力太大，也會(huì)有其他原因，作為另一半要體諒，平時(shí)要多關(guān)心對(duì)方，這樣才會(huì)有一個(gè)美好的性生活。