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現(xiàn)代人性高潮的煩惱大多來自性學(xué)研究、性愛電影和情感小說中以高潮為性愛所追求的終極美麗，沒有達成就不是幸福的性愛。但是，親愛的貓男貓女，性愛除了生理反應(yīng)以外，如果心不能投入或者達到性喜悅的感覺，即使生理高潮，也是空虛的。性與愛總是相輔相成，但不可或缺。

本文作者童嵩珍(嵩馥性健康管理中心主任)

姚娟，大學(xué)教授，5歲，外表上完全看不到這個年齡，纖細的身體和精心烹飪的臉，現(xiàn)代女性真的不像以前那么老，來診室時給人留下了深刻的印象。

老師，我想學(xué)高潮術(shù)。娟娟似乎一點也不在乎自己是這樣的年齡，還是有強烈的學(xué)習(xí)企圖心，特別是在性方面。我很好奇為什么她想學(xué)習(xí)。你想學(xué)什么？還有，學(xué)習(xí)后有沒有實際操作的對象？理性上，我也知道性是人的大小，不會因為年齡而消失，但是在面對這樣的生活案例時，有好奇心是不可避免的。(推薦閱讀:如果你不做愛，你會死嗎？性治療師看到夫妻性生活的迷思。

姚娟接著說，他們倆是大學(xué)同學(xué)，剛認識的時候感覺很多，撫摸也很濕，但是不知道為什么，30歲以后幾乎沒有什么感覺。因為她沒有感覺到，所以為了不太熱衷于丈夫的性愛，想重新燃燒舊愛，自己荒謬地注射和陰道整形。整形后，不像別人說的那樣立即改善，反而更糟糕。醫(yī)生覺得我太小了，丈夫(陰莖)從那以后就進不去了，不知道該怎么辦

前年丈夫在交通事故中去世之前，我有了新的戀人才發(fā)現(xiàn)我和戀人沒有進入的問題，但我還沒有高潮。

因為有了比較，娟娟開始向內(nèi)注意問題可能是她。她記得丈夫活著的時候，在少數(shù)次的性愛中，無論他怎么做，感覺還很少，只能達到幾次舒適的狀態(tài)，但是認真地說，想要仙人死亡，不節(jié)省人事的感覺，這一代可能沒有。

娟說得對，既然誰都不能滿足相對性，問題很可能出自己。但而，我認為這個問題可能是一個非常簡單的身體問題，也可能是一個心理問題，也可能是樣本數(shù)量不夠，也可能是兩種性技能都很差，但我認為這個問題可能不是她關(guān)心的身體高潮。

娟開始談?wù)撍屠蠋熤g的性關(guān)系，發(fā)現(xiàn)姚娟第一次談話時隱瞞了。她說，做私人手術(shù)是因為發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇，最尷尬的是外遇對象是她的學(xué)生，她應(yīng)該接近瘋狂，除了失去尊嚴以外，還覺得自己不能高潮自卑。

期待術(shù)后與丈夫因性關(guān)系的增進而間接修復(fù)關(guān)系，但事與愿違，不僅沒有進展，手術(shù)后變得狹窄更加困難。每次做愛，姚娟都吵著要檢查商品，丈夫勉強履行義務(wù)的氣氛，當(dāng)然，硬不起來是正常的，再加上半軟半硬，當(dāng)然不能進去的概率也很高。他們的狀態(tài)越來越不安狀況越來越差，男性不硬，女性不舒服，幾年后他們漸漸合適，彼此已經(jīng)不做愛了。(推薦閱讀:生心相連的性關(guān)系，必須從心中解除。

交通事故結(jié)束了結(jié)婚的籠子，但是沒有機會明確彼此的感覺。直到認識了這個男朋友，還有同樣的不能高潮問題，娟才下定決心好好處理。我們整理了她發(fā)生的情況。

1.我不知道做愛的目的不僅僅是性交，而且

用性綁架一個人是最愚蠢的。從談話中發(fā)現(xiàn)姚娟從頭到尾都認為性愛很煩人。在丈夫沒有外遇之前，她認為好男人無論如何都會繼續(xù)下去，不需要太多的交流協(xié)調(diào)，彼此都能理解，結(jié)合更加注定，感情的維持也只需要在一起，不應(yīng)該有太多的變化

當(dāng)然，性也不怎么想。最重要的是，姚娟認為有性就能得到愛，但這實際上是完全錯誤的。丈夫多年后能做的唯一反擊是外遇，但她暫時失去了紅眼睛的情況下，唯一留下的消息是，這個外遇的狐貍年輕有活力，一定要用性迷惑丈夫，抓住丈夫的心，贏得這場戰(zhàn)斗，最好的方法是使自己更加緊密，更加進入性，更加高潮

2.滿足或高潮的性愛應(yīng)該是多方向的。

促進性滿意度的方法有很多，但溝通是最基本的要素。在咨詢中，娟娟對高潮的表現(xiàn)方式非常執(zhí)著，她最簡單、最愿意的方法是一個人的時候，特別是沒有丈夫的時候，她總是用夾腳和腳向下壓的方法得到自己的滿足，但是兩個人的部分很少。從她心靈的角度來看，性除了傳統(tǒng)方式以外的姿勢和對性愛的多馀要求是不認真的女性，性愛的樂趣總是應(yīng)對很多，即使她的生理部分已經(jīng)整形，沒有意識到性愛的面向需要身心的一體化，身體需要摩擦，心理需要安慰，身心需要相互鼓勵。

3.美滿的性生活包括親密的交流、自發(fā)的戀愛樂趣、性愛技術(shù)、戀愛腳本

在課程中進行了一系列的交流后，我們必須開發(fā)一系列的戀愛欲望，首先消除心理障礙，消除對戀愛要求和表現(xiàn)的恥辱感，與伴侶進行交流練習(xí)，勇敢地說出自己的欲望和應(yīng)對方法，在過程中插入不同的戀愛境界和腳本，利用各種不同的技術(shù)進行雙向表達(推薦閱讀:壓垮駱駝的最后一根稻草！你不應(yīng)該忽視的外遇情報是

4.每次認識性愛都不一定是高潮

現(xiàn)代人對高潮的解釋是性愛中最重要的目標(biāo)。也就是說，間接地發(fā)生性關(guān)系的人很多不安感，擔(dān)心性愛的質(zhì)量不能滿足對方的要求。像娟娟一樣，越在意越不能超越，但在生活中不能達到預(yù)期的目標(biāo)占了很多。認識性愛的本質(zhì)是相互理解和完美的，不必太在意每次性愛的結(jié)果，放松性愛反而能在水乳交融中取得良好的結(jié)果。

當(dāng)代人的高潮煩惱是什么？說穿就是缺乏親密感。在沒有高潮的狀態(tài)下，擔(dān)心自己是否壞了，擔(dān)心對方是否會因此而不愛，但是親密的狀態(tài)似乎會喚醒高潮的品質(zhì)，感覺、愛情的腳本越多樣化，保持性的活絡(luò)越容易，放開自己，接受各種表現(xiàn)親密的技術(shù)，安心地和另一半交流，分享彼此的感覺，性欲和高潮總是旺盛，高潮的不安會被安全的親密感遠遠拋棄在腦后。