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　　怎樣自測安全期呢？怎樣才知道自己的安全期是不是安全的呢？這些問題都在女人們的腦海中不斷的重復著，但是還是沒有人給大家一個很準確的說法。于是網(wǎng)上就出現(xiàn)了很多關于安全期自測的方法，下面就讓小編來和你一起了解一下吧！

　　問：我想知道女性安全期要怎樣自測呢？

　　網(wǎng)友：對于月經(jīng)不規(guī)律的女性受孕的第一天為最短月經(jīng)周期天數(shù)減去18，受孕的最后一天為最長奏起天數(shù)減去11。這里所說的不規(guī)律是不知相差很大的情況，最長時間和最短時間相差時間最好不要超過10天。很多女性認為月經(jīng)前幾天和后幾天是很安全的，其實靠計算安全期達到避孕效果的只能是月經(jīng)規(guī)律并且性伴侶固定的人才能使用。

　　還有計算安全期的時候千萬不能以上一次月經(jīng)的日子作為計算標準，也不能完全相信月經(jīng)前后一周就是絕對安全時期，更不能在使用藥物緊急避孕后用安全期計算的方法來避孕。

　　其實安全期還有很多因素導致不安全。排卵不但受激素的影響，還受到大腦下丘腦甚至體內(nèi)脂肪、神經(jīng)系統(tǒng)的小小變化都能導致排卵期的改變。準確的計算排卵期是一個非常困難的工作。使用安全期避孕成功率在65%至95%之間，只有在很精確計算的情況下才能道道最高的效率。