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?　　陰道是女性的重要部位之一，所以陰道的健康是女性性福的來(lái)源，可是有些女性卻因?yàn)殛幍浪沙诙狈ψ孕牛敲丛鯓硬拍茏屌躁幍乐匦戮o致呢?陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因某些原因無(wú)法維持本來(lái)緊密的結(jié)構(gòu)，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì)，呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。

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　　中國(guó)90%的女性正在遭遇陰道松弛，尤其是女性順產(chǎn)陰道松弛現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。由于分娩過(guò)程中，陰道經(jīng)過(guò)擴(kuò)張而肌肉彈性減弱，造成女性陰道松弛。

　　性生活過(guò)頻致陰道松弛

　　以往關(guān)于陰道松弛的問(wèn)題多見(jiàn)于產(chǎn)后的婦女，但是現(xiàn)在，年輕女孩也開(kāi)始就陰道松弛而前往醫(yī)院就診。女性擔(dān)心陰道松弛，就如同男性對(duì)陽(yáng)痿感到憂慮一樣。很多十幾二十歲的小姑娘陰道的松弛水平超過(guò)了她們這個(gè)年紀(jì)應(yīng)有的程度，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的主要原因是過(guò)于頻繁的性生活。平均每周性生活超過(guò)7次，陰道就會(huì)因過(guò)度透支而加速松弛，長(zhǎng)期下去陰道極易感染病菌。

　　有婦科炎癥的女性

　　長(zhǎng)期不結(jié)性生活引起的婦科炎癥，病菌會(huì)損傷陰道細(xì)胞、破壞彈性纖維，陰道自然變得松弛，陰道炎嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)性交疼痛，宮頸炎嚴(yán)重者性生活后會(huì)出血，毫無(wú)快感。

　　久坐少運(yùn)動(dòng)白領(lǐng)女性

　　長(zhǎng)期慢性腹部高壓造成陰道及盆腔肌肉自然下陷，陰道下垂松弛，縮陰美能夠在短時(shí)間內(nèi)加速陰道細(xì)胞新陳代謝、加速血液循環(huán)、刺激神經(jīng)末梢敏感，提拉緊致陰部肌肉，增強(qiáng)陰道活力和彈性。

　　陰道使用年限長(zhǎng)而老化

　　女性30歲以后或性史超過(guò)3年，陰道就像一根“橡皮筋”。因使用年限長(zhǎng)、經(jīng)常拉伸而老化松弛。出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應(yīng)降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質(zhì)量，性生活變得索然無(wú)味。

　　40歲以上的女性，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜委瑣，陰道松弛、干澀，缺少?gòu)椥裕糠指昶谂猿霈F(xiàn)尿道或膀胱膨出，導(dǎo)致張力性尿失禁，排尿困難或反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染。

　　人流陰道松弛

　　網(wǎng)友小張婚后曾先后做了兩次人工流產(chǎn)及引產(chǎn)手術(shù)。前年懷了第三胎，可是5個(gè)月左右流產(chǎn)了，去年又懷胎了，結(jié)果5個(gè)月左右又流產(chǎn)了。今年一懷胎，就去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說(shuō)由于前兩次流產(chǎn)都是因其子宮頸內(nèi)口松弛，關(guān)閉不住所致，并建議她進(jìn)行子宮頸內(nèi)口縫扎術(shù)。請(qǐng)問(wèn)，這究竟是怎么一回事呢?

　　女性在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開(kāi)始松弛。做人流時(shí)要用擴(kuò)陰器把陰道擴(kuò)張的，陰道經(jīng)過(guò)擴(kuò)張彈性減弱，術(shù)后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹隆殘留、撐大陰道內(nèi)壁，所以做完會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)松弛。

　　自然分娩后陰道松弛

　　經(jīng)過(guò)自然分娩的女性，因?yàn)殛幍朗翘好涑龅耐ǖ?，一般出生的嬰兒頭部直徑約有10厘米，即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米，正常陰道直徑為2.5厘米，經(jīng)過(guò)出生孩子的擠壓，陰道擴(kuò)張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。但非只有自然分娩會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，在臨產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。因而即使行剖宮產(chǎn)，也會(huì)有陰道松弛現(xiàn)象。

　　女性陰道松弛的危害有哪些呢?

　　女性一般正常陰道直徑2.5厘米，長(zhǎng)約8厘米，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內(nèi)壁黏膜上，還有有許多皺襞，性生活時(shí)能增加摩擦力，使雙方產(chǎn)生快感。陰道松弛癥患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，陰道松弛是導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個(gè)主要原因。

　　陰道松弛輕微者，易陰道感染且性生活時(shí)較無(wú)感覺(jué);中度者容易出現(xiàn)尿頻;嚴(yán)重者表現(xiàn)為便秘、大便解不干凈等

　　陰道分娩后，造成陰道粘膜、肌肉等軟組織松弛，甚至陰道裂傷、陳舊性會(huì)陰撕裂、會(huì)陰側(cè)切后傷口愈合差等，患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，性生活時(shí)出現(xiàn)摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，會(huì)導(dǎo)致心理上的排斥、拒絕或反感，降低夫妻雙方的生活質(zhì)量。

　　一般已婚且生育后的女性都害怕陰道松馳，因?yàn)殛幍浪神Y會(huì)導(dǎo)致夫妻性生活質(zhì)量大打折扣，所以一些女性在生育的時(shí)候會(huì)選擇剖腹產(chǎn)生產(chǎn)在這方面也是個(gè)主要因素。

　　女性陰道松弛該怎么辦?

　　陰道松弛帶給女性的煩惱卻又是那么的明顯和不可忽視。所以，女性陰道松弛怎么辦就成了重中之重了。當(dāng)然了，還是那句話，有需求就有供應(yīng)。既然有了女性陰道松弛怎么辦的煩惱，那么自然也就會(huì)應(yīng)運(yùn)而生出解決的縮陰辦法來(lái)。

　　運(yùn)動(dòng)法

　　通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。經(jīng)過(guò)這些日常的鍛煉，有助于加強(qiáng)陰道、肛門括約肌力量， 幫助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營(yíng)養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。

　　藥劑縮陰法

　　其原理是通過(guò)把一些藥物成分(或一定化學(xué)物質(zhì))涂抹在陰道內(nèi)部，造成陰道組織的收縮。這是目前市場(chǎng)上最老的，也是市場(chǎng)占有量最大的縮陰產(chǎn)品。

　　這種方法優(yōu)點(diǎn)是見(jiàn)效快。缺點(diǎn)是用藥的時(shí)候有效果，一旦停藥，陰道松弛又失而復(fù)得，也就是說(shuō)效果不是持久的。而且用藥物對(duì)人體往往要有一定的傷害。

　　縮陰按摩手法

　　通過(guò)一些特殊使得手法來(lái)刺激特定的穴道達(dá)到縮陰的目的。仰臥，屈腿，兩膝分開(kāi)，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次 。按摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。

　　這種方法見(jiàn)效慢，但安全簡(jiǎn)單?？s陰是一個(gè)長(zhǎng)期而持久的過(guò)程，陰道松弛女性切勿心急。

　　縮陰鍛煉器法

　　將縮陰器具放入女性私處，通過(guò)對(duì)肌肉的刺激來(lái)造成緊縮的感覺(jué)?；颊咄ㄟ^(guò)器械鍛煉陰道周圍的肌肉組織，增強(qiáng)陰道肌肉，縮小陰道，可以徹底解地決女性產(chǎn)后陰道松弛的問(wèn)題。

　　縮陰鍛煉器安全可靠，效果永久。但患者需要花2～3周的時(shí)間使用這個(gè)器械鍛煉，相對(duì)用藥物來(lái)說(shuō)是要麻煩一點(diǎn)的。

　　有了這個(gè)產(chǎn)品的幫助，以后女性朋友不必再怕自然生產(chǎn)給陰道帶來(lái)的損傷，再也不需要靠剖腹產(chǎn)來(lái)避免陰道損傷了。

　　手術(shù)縮陰術(shù)法

　　過(guò)去做法是將松弛的粘膜及肌層部分切除，重新縫合以達(dá)縮緊目的，創(chuàng)傷風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較大。改良后的手術(shù)方法是：采用小切口，不操作粘膜及肌層，縮緊陰道組織，且術(shù)后彈性更好，10-15天即可恢復(fù)，此法適合一些陰道松弛程度較重的患者。個(gè)人認(rèn)為是目前最安全的方法。手術(shù)后一周要避免劇烈活動(dòng)，還需要按醫(yī)生要求應(yīng)用藥物預(yù)防感染，術(shù)后一月內(nèi)禁止性生活。

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