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　　精子活動率低怎么辦?很多朋友不了解精子活動率低的原因，專家說：精子活動率低會影響到男性生育，對于想要寶寶的人來說：精子活動率低怎么辦呢?

　　1、煙酒成份屠毒精子根據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量;

　　另外，酒精則會導(dǎo)致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進(jìn)一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。因此，男性朋友最好還是少吸煙，少飲酒。

　　2、精子不耐高溫高熱“低溫環(huán)境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗(yàn)。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習(xí)慣，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長久下來，當(dāng)心精子從此奄奄一息。所以建議男性朋友穿一些透氣性好的褲子。

　　3、精子也會鬧脾氣情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會因而發(fā)生混亂，精子數(shù)量可能因此銳減，甚至嚴(yán)重的話，有不孕的隱憂。所以男性朋友應(yīng)該盡量調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　4、國外研究顯示，男性體內(nèi)缺乏鋅、硒等微量元素，對精子活動率低也會有一定促進(jìn)效果。鋅具有影響腦垂體分泌促進(jìn)性腺激素，促進(jìn)性腺發(fā)育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動力，能夠防止精子過早地解體，有利于與卵子結(jié)合，形成正常的受精卵;硒也是一種微量元素，缺乏可能導(dǎo)致精子活動率低。如果精子活動率低的話，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鋅、硒等微量元素。如果出現(xiàn)精子活動率低的癥狀時(shí)，應(yīng)該注意以上的內(nèi)容，提高精子活動率，增加受孕幾率。

（實(shí)習(xí)編輯：蔡俊怡）