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　　對(duì)很多的家庭而言，男人就是家里的頂梁柱，男人不能倒，也不能衰老。男人衰老與女人衰老是不一樣的，男人衰老是身體上面的衰老，各個(gè)器官功能的運(yùn)作下降，那么，你們知道哪些現(xiàn)象說明男人有衰老的跡象了呢?下面就隨小編一起來(lái)看看吧!

　　現(xiàn)象一：視力減弱

　　排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。

　　現(xiàn)象二：頭發(fā)稀疏

　　進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。

　　現(xiàn)象三：聽力下降

　　內(nèi)耳聽神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢(shì)。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時(shí)可能對(duì)聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

　　現(xiàn)象四：性沖動(dòng)減少

　　30歲男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙。

　　現(xiàn)象五：運(yùn)動(dòng)能力弱

　　運(yùn)動(dòng)后心跳過快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，心臟調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低，這說明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。

　　現(xiàn)象六：氣喘吁吁

　　上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。

　　現(xiàn)象七：牙齒變臟

　　男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢(shì)不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢(shì)刷牙。

　　現(xiàn)象八：精力不濟(jì)

　　30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無(wú)精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

　　結(jié)語(yǔ)：男人對(duì)于有的家庭來(lái)說是很重要的，就如頂梁柱，所以男人的健康真的很重要，所以在平時(shí)中需要多多鍛煉自己的身體哦，這樣才能夠健康長(zhǎng)壽撐起一個(gè)家呢!如果出現(xiàn)小編文章中的這些癥狀的話，那就更要注意了，在平時(shí)生活中，男人經(jīng)常鍛煉自己的身體也是沒有壞處的，所以一定要保持自己的身體健康問題哦!