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　　這個(gè)要比躺椅摩擦法要還要舒適，男人趴在床上閱讀色情文學(xué)，轉(zhuǎn)動屁股，使yin莖在其抵觸的物體如被褥、枕頭上摩擦，此法對于早上堅(jiān)硬的yin莖可以一試。

　　洗澡沖擊法

　　這個(gè)方法可以在洗澡的時(shí)候使用，你可以用手握住蓮蓬頭，對準(zhǔn)自己yin莖上龜頭和莖部連接的凹陷處輕沖，會有愉快強(qiáng)烈的快感。如果累了，則躺在浴缸內(nèi)，沖擊yin莖表面。齊驅(qū)并進(jìn)法

　　現(xiàn)在的情趣用品那么多，各種各樣的震動器可以供大家選擇，男性完全可以借助這些震動器來自慰。比如，在肛門里放一個(gè)振動器，同時(shí)用手或另一個(gè)強(qiáng)勁的振動器刺激yin莖。

　　不過，不管你使用什么樣的自慰方法，在自慰前一定要清潔自己的雙手和性器官，如果使用其他同品的話，還要保證它們的潔凈。這樣做，可以減少患病的幾率。男人進(jìn)行自慰還有很多的好處。

　　這是最根本的好處，毋庸置疑的，哪怕很多人會說自慰其實(shí)是不得已而為之，但是不管怎么說，你的性沖動和性欲望在自慰的過程之后，得到了很有效的滿足和緩解，這對于個(gè)人的身心健康是有益的，凡事不能夠追求盡善盡美，有利則有弊，相生也相克的道理，我們應(yīng)該了然于胸，我們不能夠在吃飽了肚子的情況下抱怨食物太差，畢竟那些食物讓你延續(xù)了生命，這才是最具有意義的。

　　自慰是很值得提倡和鼓勵的，畢竟不是每個(gè)男人都是陳冠希，畢竟不是每個(gè)男人在每個(gè)階段身邊都有女人的相伴，當(dāng)然，女人們也是一樣，自慰這個(gè)詞兒如今早已不是男人們的專利了，當(dāng)然，說自慰降低性犯罪率的人我不是第一個(gè)了，確實(shí)已經(jīng)有相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)研機(jī)構(gòu)證實(shí)過這個(gè)客觀事實(shí)，就這一條相信大家可以很輕松地達(dá)成共識，無需我多言了。