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你知道18歲前不戴胸罩有什么好處嗎？胸罩時間不宜過長，每天不得超過8小時，更不用說戴胸罩睡覺了。接下來，小邊將介紹18歲前不戴胸罩的好處。

沒事的時候可以多做擴(kuò)胸或者抬起上肢，促進(jìn)血液循環(huán)。

首先，戴胸罩的時間不應(yīng)該太長，每天不應(yīng)該超過8小時，更不用說睡覺了。當(dāng)你無事可做時，你可以做更多的胸部擴(kuò)張運(yùn)動或抬起上肢，以促進(jìn)血液循環(huán)。

其次，選擇棉質(zhì)的?；w胸罩容易引起皮膚過敏，透氣性差。當(dāng)人們移動時，胸罩會繼續(xù)摩擦乳頭，胸罩中的纖維細(xì)絲很容易從乳孔進(jìn)入乳房，隨著時間的推移，會堵塞乳房和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。

第三，選擇寬松的胸罩，最好比自己的乳房大一點。長時間戴太小太緊的胸罩會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

最后，在不同的年齡段選擇更合適的胸罩。如果你在青春期不能穿它，你就不能穿它，因為此時不可能有乳房下垂。建議18歲以后再戴。胸部較大的女性內(nèi)衣肩帶應(yīng)較寬，否則肩部支撐力不均勻，增加肩部和背部的負(fù)擔(dān)。從長遠(yuǎn)來看，它會導(dǎo)致背痛或胸部下垂。在哺乳期間，我們必須戴胸罩。由于母乳喂養(yǎng)，女性的乳房通常會膨脹，容易下垂。戴胸罩是保持身體形狀的一個非常重要的環(huán)節(jié)。第四，50歲以后不要戴鋼支架或纖維胸罩，以免為乳腺疾病提供溫床。

戴胸罩的好處不僅僅是為了身體美?，F(xiàn)在很多胸罩都把能美化胸型作為熱點推薦給女性，很多女性晚上喜歡戴胸罩睡覺，以為能保持胸部健康。其實這是極其有害的。胸部淋巴系統(tǒng)發(fā)達(dá)，內(nèi)衣束縛可能阻礙淋巴系統(tǒng)循環(huán)。還有那些不正確的習(xí)慣會傷害胸部。我們來看看。

胸罩不當(dāng)會給身體帶來疼痛

合適的胸罩可以保護(hù)乳房，避免乳房過度下垂，襯托女性的美麗。如果胸罩不合適，也會給身體帶來疼痛。因此，女性朋友在購買胸罩時，一定要注意尺寸適中，不要穿得太緊或太窄，并注意經(jīng)常移動上肢，在肩膀上移動吊帶。睡覺時不要戴胸罩。當(dāng)你不出去或不歡迎客人時，你也可以考慮少用它，這可以緩解或緩解它對胸部的束縛。

盡量少穿沒有肩帶或銅絲的胸罩

盡量減少每天戴胸罩的時間，最好等到出去，每次摘下胸罩后記得按摩乳房，使淋巴系統(tǒng)恢復(fù)正常。

年輕女性，尤其是那些通常甚至不想在睡覺時取下面具的女性，必須牢牢記住12小時的極限，通常只要不是在公共場合，試著放松胸部，以確保淋巴排出。

不同胸型的女性如何選擇胸罩？

胸部扁平、外散胸部扁平、擴(kuò)散造成的溢出原因有很多。除了自然之外，有些是因為長時間不穿胸罩，使胸部隨意行走，從而形成胸部溢出。因此，對于上述情況，請選擇集中胸罩，即3/四杯文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。

胸部下垂的女性最好選擇全罩杯胸罩，因為全罩杯胸罩有能力襯托你下垂的胸部。

胸部矯正小市場有很多胸部風(fēng)格供你選擇，如按摩，促進(jìn)血液循環(huán)微元素?zé)o紡布胸罩，它們對胸部有一定的作用，你也可以選擇塑料杯胸罩，它們更適合胸部嬌小的女性。

乳房豐滿的胸罩最好選擇深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶，土臺，鋼絲支架，有利于豐胸造型。/2罩杯往往承受不了豐滿的乳房，容易出現(xiàn)乳房溢出、松弛。