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在日常生活中，很多人喜歡在業(yè)余時(shí)間玩太極，有些人經(jīng)常認(rèn)為玩太極對(duì)性生活有幫助，那么玩太極對(duì)性生活有什么幫助呢？

1.練習(xí)太極拳可以改善性功能障礙

中大強(qiáng)度太極拳和健身步行運(yùn)動(dòng)可以顯著增加中老年男性的血清睪酮，特別是太極拳運(yùn)動(dòng)。柔和緩慢的運(yùn)動(dòng)可以使人體運(yùn)動(dòng)達(dá)到適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度，提高血清睪酮水平。通過本研究，練習(xí)太極拳可以改善中老年男性的性功能障礙。

2.如何促進(jìn)陰莖的勃起功能？

兩種不同的運(yùn)動(dòng)都可以改善中老年男性的性功能障礙，但程度不同。試驗(yàn)組患者的性欲明顯高于對(duì)照組，太極拳可以改善性欲。太極拳可以緩解中老年人的心理壓力，從而改善中老年人的性功能障礙。勃起功能是性功能的重要組成部分。練習(xí)太極拳可以調(diào)和陰陽，保持正常的生理狀態(tài)，從而促進(jìn)陰莖的勃起功能。

3.健身步有什么作用？

健身步行可以增強(qiáng)你的體質(zhì)。但很難達(dá)到太極拳的效果。射精和高潮是兩個(gè)不可分割的功能。中醫(yī)認(rèn)為，人類的性功能與腎臟密切相關(guān)，腎藏精華、腰、腎之家，反過來，腰部練習(xí)可以加強(qiáng)腰部，加強(qiáng)基礎(chǔ)，產(chǎn)生精華。

在日常生活中，許多男性由于陰莖勃起相對(duì)較低，因?yàn)樗麄兊年幥o勃起問題。太極拳可以有效地提高男性陰莖血液和血清的循環(huán)速度，使陰莖長(zhǎng)期處于更有活力的狀態(tài)。