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　　性功能衰退怎么回事，為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢，生活中，我們對男人的身體得多重視了，男人的性功能出現(xiàn)減退的話，就會導(dǎo)致男人的性能力出現(xiàn)問題，所以在平時的時候我們一定要避免男人的性功能出現(xiàn)減退的情況，那么你知道日常導(dǎo)致男人性功能減退的原因有哪些嗎?

　　導(dǎo)致男人性功能減退的原因

　　不良情緒影響

　　當(dāng)男人在進行性生活的時候，如果受到了不良情緒的影響，是很容易影響到男人的性生活質(zhì)量，而這樣就會使得男人的性能力出現(xiàn)問題，比如出現(xiàn)早泄、陽痿等情況。所以當(dāng)男人有不良情緒的時候，一定要及時的釋放，不然是很容易讓男人的性功能出現(xiàn)減退情況。

　　身體缺少營養(yǎng)

　　現(xiàn)在的男人，為了生活都是處于一個日益奔波的狀態(tài)，這樣是很容易讓人體消耗掉不少的營養(yǎng)，如果這個時候，男人不注重飲食的話，就會出現(xiàn)身體長期沒有吸收足夠的營養(yǎng)，導(dǎo)致身體素質(zhì)變得越來越低，這個時候也會讓性功能出現(xiàn)衰退的情況。

　　吸煙喝酒

　　香煙里面的尼古丁是有很多的危害，其中的一個危害就是會傷害到男人的生殖器官，一旦男人的生殖器官經(jīng)常攝入尼古丁的話，就會出現(xiàn)問題，這樣就導(dǎo)致性功能出現(xiàn)衰退的情況。另外酒里面所含有的酒精也是具有讓生殖器官一直都保持充血的狀態(tài)，這樣是很容易傷害生殖器官的，時間久了肯定會導(dǎo)致性功能出現(xiàn)問題。

　　失敗的性生活

　　如果有出現(xiàn)失敗的性生活，也是會使得性能力出現(xiàn)問題的。因為當(dāng)有失敗的性生活，就會讓男人非常排斥性生活的進行，嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)恐懼感。時間久了之后肯定是會導(dǎo)致性欲降低的，到最后就引發(fā)性功能出現(xiàn)衰退的情況。

　　提高性功能的方法

　　經(jīng)常坐浴

　　坐浴的一個非常不錯的養(yǎng)生方法，對男人的性器官是有很多的好處，因為坐浴的話是會促進血液的循環(huán)，使得性器官的功能得到一定的提升。但是在使用坐浴的時候，一定不要用溫度太高的水，不然是很容易燙傷肌膚的。

　　經(jīng)常曬太陽

　　曬太陽的好處有很多，而其中的一個好處是可以抑制住褪黑激素的水平，有研究表明，男人的褪黑色素越低的話，其性欲也就變得越強，所以說男人如果曬太陽的話是能夠提高性功能的。在這邊小編要告訴大家，曬太陽的時候，不要選擇陽光太大的時候，不然是會曬黑的。

　　結(jié)語：男人怎么提高性能力，這些可是我們都需要多了解的。香煙里面的尼古丁是有很多的危害，其中的一個危害就是會傷害到男人的生殖器官，一旦男人的生殖器官經(jīng)常攝入尼古丁的話，就會出現(xiàn)問題，這樣就導(dǎo)致性功能出現(xiàn)衰退的情況。