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　　很多的夫妻在享受房事之樂的時(shí)候，對(duì)于性愛的時(shí)間有點(diǎn)不滿意，其實(shí)想要延長(zhǎng)性愛時(shí)間，是一件非常簡(jiǎn)單的事情!延長(zhǎng)性愛的時(shí)間能給女性帶來更多快感。同時(shí)，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間不僅僅是女性單方面的愿望，也是男女雙方在性愛活動(dòng)之中的共同需要。那么，房事中男人如何延長(zhǎng)做愛時(shí)間呢?

　　一、把性愛規(guī)律化

　　性生活要盡量做到經(jīng)常和規(guī)律化，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行性愛會(huì)使性欲減弱。在性生活過程中，假若男性能有較短的時(shí)間內(nèi)重復(fù)性愛的能力，那么就應(yīng)該這樣做，因?yàn)榈诙涡詯蹠?huì)比第一次性愛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，因而能夠使女性達(dá)到性高潮。

　　二、利用健康的藥物

　　為了延長(zhǎng)性愛的時(shí)間，男性可以適當(dāng)?shù)乩靡恍┧幤?，臨時(shí)降低YJ感覺。如在性愛1～l.5小時(shí)之前，將局部麻醉劑涂在YJ頭上，然后戴上避孕套。這種藥物必須是經(jīng)過權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證的哦!

　　三、手指壓迫法，避免早射精

　　當(dāng)陰莖反應(yīng)強(qiáng)烈，有射精感的時(shí)候，女方可以把手指放在陰莖系帶的部位上下拉扯，持續(xù)幾秒鐘。記住用指腹而不是用指甲，避免劃傷男性生殖器。反復(fù)多次，敏感度降低，便可繼續(xù)性交。

　　四、適當(dāng)選擇時(shí)間，避免疲憊

　　清晨是人最清醒的時(shí)候，也是精力最旺盛的時(shí)刻，是最有利的鍛煉控精能力的時(shí)間段。隨著強(qiáng)烈的性欲得到充分釋放，還可以為晚上的二次大戰(zhàn)起到延時(shí)功效。

　　五、不做無(wú)用功，省力第一位

　　男上位等體位，男性肌肉時(shí)刻保持緊張狀態(tài)，對(duì)刺激的感受度極高，容易造成過早射精。因而，選用一些盡可能保持肌肉松弛的體位，可以有效延長(zhǎng)性交時(shí)間，側(cè)臥式、女上位等都是很好的選擇。女性占據(jù)主動(dòng)的體位，不僅可以增加雙方的快感，還可以有效放松男性肌肉，起到延長(zhǎng)時(shí)間的目的。

　　六、放慢速度，降低敏感摩擦

　　不要過分的追求勁猛，陰莖抽動(dòng)速度過快，只會(huì)增強(qiáng)敏感區(qū)域的刺激，導(dǎo)致射精提前。在感覺要射精的時(shí)候，把陰莖抽出或者暫停運(yùn)動(dòng)，與女方進(jìn)行一場(chǎng)下體靜止的舌吻，可以有效緩解緊張感。反復(fù)如此，對(duì)于延長(zhǎng)性愛時(shí)間有明顯作用。