女人吃避孕藥會(huì)影響月經(jīng)周期嗎(女人吃避孕藥會(huì)影響月經(jīng)周期嗎知乎)
2024-06-15
更新時(shí)間:2024-06-15 13:14:35作者:[db:作者]
冬季男性多喝水讓前列腺炎懼怕你。水是生命之源,這點(diǎn)所有的朋友都知道,但是水對(duì)于男性而言,還有預(yù)防前列腺炎的功效,這一點(diǎn)相信了解的人不會(huì)很多吧。今天請(qǐng)專家來給朋友們介紹一下男性多喝水能預(yù)防前列腺炎。
6:30
經(jīng)過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝250cc的溫水,可幫助腎臟及肝臟解毒。
8:30
清晨從起床到辦公室的過程,時(shí)間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,所以到了辦公室后,給自己一杯至少250cc的水!
13:00
工作一段時(shí)間后,一定得趁起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候,再給自己一天里的第三杯水,補(bǔ)充流失的水分,有助于放松緊張的工作情緒!
睡前1至半小時(shí)
再喝上一杯水!今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多,以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量。
預(yù)防前列腺炎除了日常多喝水以外,患者還可以多注意補(bǔ)充具有補(bǔ)腎助陽,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、赤豆、銀耳、枸杞子、茯苓、鮮茅根等。