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　　對(duì)于每對(duì)情侶來說，有一個(gè)強(qiáng)壯的性能力都是非常值得驕傲的事情，大多數(shù)情侶對(duì)于性愛的要求都是比較高的，如果男性有早泄的情況會(huì)嚴(yán)重影響兩個(gè)人的感情，因此兩個(gè)人要想保持一個(gè)性和諧的關(guān)系在平時(shí)的就一定要做好保健，其實(shí)正確的按摩可有效提高性能力。?

　　一、性敏感部位按摩

　　性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點(diǎn)。女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點(diǎn)有“會(huì)陰”、“會(huì)陽”、“京門”等穴。

　　按摩性敏感帶時(shí)，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點(diǎn)時(shí)，可用指頭掌面按壓，以柔濟(jì)剛，達(dá)到激發(fā)起女方性欲的療效。總之以女方體驗(yàn)到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。

　　二、腰部按摩

　　提起她的“性趣”有何妙招?取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側(cè)腎俞穴，小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部，并向左右彎腰，同時(shí)雙手掌從上向下往返摩擦，約2～3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2～3次。

　　三、神闕按摩

　　仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。

　　四、導(dǎo)引體操

　　兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時(shí)于吸氣時(shí)反彎上體，即軀干、頭部后仰;接著足尖扭入內(nèi)側(cè)，同時(shí)于呼氣中向前彎曲，但雙手不能夠離地。這樣前屈、后仰3—4次。

　　提起她的“性趣”有何妙招?關(guān)于緩解性冷淡的相關(guān)問題，以上內(nèi)容作出了介紹。在此提醒大家。如果妻子出現(xiàn)性冷淡現(xiàn)象，老公不要冷落她，應(yīng)該好好待她，幫助她解決問題，恢復(fù)正常生活才最關(guān)鍵。