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乳腺增生患者可以通過飲食調(diào)整，有效緩解乳腺增生的癥狀，平時多吃白菜和豆制品，緩解乳腺增生的癥狀，調(diào)整自己的感情，長期的感情抑郁會加重病情，患者不喝咖啡和濃茶，不吃巧克力

乳腺增生如何飲食調(diào)養(yǎng)

1、乳腺增生患者平時應多吃白菜、豆制品，患者可多吃海帶、魚類、酸奶，海帶對乳房有保健效果，海帶中含有的成分可緩解乳房脹痛，海帶中含有人體所需的多種礦物質(zhì)，乳腺增生患者多吃海帶有助于疾病治療。

2、多吃富含纖維素的蔬菜、紅薯、玉米、大蒜、番茄等，這些食物有利于乳房健康，有助于治療乳腺增生，有效緩解乳房膨脹感，促進內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，有效緩解女性乳房膨脹感問題，飲食方面要注意清淡。

3、不要吃咖啡、濃茶、巧克力，乳腺增生患者不要喝酒，不要濫用健康食品，女性不要亂用荷爾蒙類健康食品，不要亂用抗生素類藥物。否則，會影響乳房健康，乳腺增生患者最好不要喝濃茶或濃咖啡。

乳腺增生的3種飲食治療

1、海帶鰻魚豬肉湯:海帶、鰻魚(破碎)、豬瘦肉，將所有材料清洗干凈放入鍋中，加入適量的清水煮湯，湯后加入適量的鹽調(diào)味即可，海帶有緩解乳房膨脹感的效果

2、肉蓯蓉回芍藥飲:肉蓯蓉、當歸、赤芍、柴胡、金橘葉、半夏，將所有材料分別篩選雜質(zhì)洗凈，晾干或切碎放入砂鍋中，加入適量的清水浸泡一會兒，煮30分鐘左右，用干凈的紗布過濾，湯溫暖

3、青皮山楂粥:青皮、生山楂分別清洗，將材料切碎放入砂鍋，加入適量的清水煎40分鐘，用干凈的紗布過濾取汁等待，將粳米清洗干凈放入砂鍋，用小火煮成濃粥，最后將藥汁攪拌均勻煮至沸騰

乳腺增生如何調(diào)整飲食？乳腺增生患者可以多吃白菜和豆制品，有效緩解乳腺增生的癥狀，多吃海帶，海帶中含有豐富的礦物質(zhì)，有助于治療乳腺增生，海帶有保護乳房的作用，有利于治療乳腺增生，乳腺增生患者的飲食盡量清淡。