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生活中，女性月經(jīng)周期變短不是好事，會加速女性衰老，也更容易引發(fā)疾病危害。女性月經(jīng)周期是由兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間計(jì)算為準(zhǔn)，正常時(shí)間為28天左右，當(dāng)少于21天，女性朋友就要警醒如何調(diào)理月經(jīng)了，下面來看看女性月經(jīng)周期縮短一般是由什么原因造成的吧？

1、血熱和氣虛

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)正常來潮與否，與肝、脾、腎以及沖任二脈有莫大關(guān)系。引起月經(jīng)周期變短的原因在于血熱和氣虛。當(dāng)女性身體血熱，陽氣旺盛，會致月經(jīng)提前來潮，引起月經(jīng)周期變短；而飲食不節(jié)或勞累過度的女性，最易損傷脾胃使得自身氣虛，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮，引起月經(jīng)周期變短。

2、近期壓力大或生活作息不規(guī)律

女性如果面臨壓力過大，精神長時(shí)間處于緊張狀態(tài)的話，或是生活作息不規(guī)律，均可導(dǎo)致月經(jīng)周期短。一般來說，如果只是偶然出現(xiàn)的一兩次排卵期出血，且出血時(shí)間短、出血量少，可以不必過于擔(dān)心，調(diào)整好作息，看看有無改善。如果這種癥狀反復(fù)出現(xiàn)，出血量又多，則不可掉以輕心，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

3、卵泡的時(shí)間較短

卵泡發(fā)育時(shí)間短的人，月經(jīng)周期就短。一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時(shí)，子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過程循環(huán)發(fā)生。