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　　飲食與性：多吃點(diǎn)燕麥可以增補(bǔ)男女的性功能

　　燕麥能促使人體釋放睪丸素。新加坡一項(xiàng)研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。

　　研究人員讓一些中年男子食用燕麥制成的天然植物保健品，4周后發(fā)現(xiàn) ，這些男子體內(nèi)的游離睪丸素水平上升了27%。先前睪丸素水平越低的人，治療效果就越明顯。

　　研究人員說，成年人體內(nèi)睪丸素水平會(huì)隨著年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀。因?yàn)檠帑溎艽偈谷梭w釋放睪丸素，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。

　　燕麥對提高女性性欲也有幫助。研究同時(shí)表明，燕麥對提高女性性欲也有幫助。尤其是更年期女性，可適當(dāng)食用燕麥。

　　研究人員特別強(qiáng)調(diào)說，過量食用燕麥可能會(huì)對人體有害，所以，燕麥雖有藥用，但只能適量食用。