一周2次性生活合適嗎
2024-02-10
更新時間：2024-02-10 05:23:53作者：[db:作者]
你知道性生活頻率與健康的關系是什么嗎？性愛頻率即用自己年齡的首位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個性愛周期所持續(xù)的天數(shù)，而個位則為應有的性愛頻率。下面小編為你介紹性生活頻率與健康。
性生活頻率與健康
不少讀者詢問，性生活的頻率究竟多少才算合適？多了是否會損害健康？少一些是否能增壽？有沒有一個“度”的問題？
人們在性生活中最感興趣的問題，大概就是性生活頻率的問題了。結婚之后，人們不禁會提出，性交次數(shù)究竟多少才算合適呢？對于這個問題是一言難盡的。一般來說，20～30歲的夫妻，一星期3～5次；31～40歲的夫妻，一星期3～4次；41～50歲的夫妻，一星期2～3次；51～55歲的夫妻，一星期1～2次；56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。一般來說，性交的次數(shù)與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。對于這些情況，讀者大都是知道的。每一對夫妻都是獨特的組合，夫妻情況彼此也有很大差異。男女之間在生理上的差別，即使同性，也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質、職業(yè)方面有很多差異，因而在不同夫妻性交的次數(shù)也就千差萬別。由于受到氣候、環(huán)境、疾并工作等等因素的影響，即使同一對夫妻，其性交次數(shù)也常常會發(fā)生變化。
性愛頻率的計算公式
這里，有一個計算公式可供參考。那就是“以年齡的十位數(shù)乘以九，其積的十位數(shù)為周期，個位數(shù)為性愛次數(shù)”。
如，20～29歲的人，性愛次數(shù)為2×9，等于18，也就是說10天中可性愛8次；30～39歲的人，即3×9，等于27，也就是20天性愛7次，即3天1次為好；40～49歲的人，即4×9，等于36，即30天6次，以5天1次為好；50～59的人，即5×9，等于45，即40天5次，也就是說8天1次為好，以此類推。按這個計算方法，60～69歲的老人約12天1次；70～79歲的為20天1次；80歲以上者，約1個月1次。
但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鳴、疲乏無力、腳軟等，說明次數(shù)過頻，要適當延長性愛的間隔時間。
一些男性在多次射精之后，精子數(shù)量會耗盡。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性愛，可以讓他在連續(xù)射精幾次后做個精液分析。這個分析可以測試頻繁射精后他的精子質量和數(shù)量。
性交次數(shù)過頻可致精子數(shù)量減少，質量降低，甚至射出的精子是發(fā)育尚不成熟的幼稚型精子，所以不能懷孕。只有有規(guī)律地進行房事，才能保證精子的數(shù)量和質量，從而才有可能懷孕。反之亦然，性交次數(shù)過少，會造成性愛間隔期過長，這樣，排出體外的精子質量不高或“老化”，同樣不利于懷孕。
性愛頻率的科學頻率
最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥于固定模式。
一天一次
贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰加尼翁建議，關注自己性愛的時間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
一周兩次
這是許多人固守的“標準性愛頻率”，但印第安納大學性學研究所專家埃里克詹森博士表示，這其實并不科學。真正科學的性愛頻率，是根據(jù)身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大于實質。此時夫妻要學會打破常規(guī)，如改變固定的時間和地點。
一月兩三次
如果兩人都接受這個頻率，那么不用過于擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。
一月一次
當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性愛對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。
一年幾次
此時性欲低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾?！安∫颉庇泻芏?，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性欲降低的問題，因為這是“男子氣”不可分割的一部分。其實，無論男女，出現(xiàn)性欲降低都應該直面現(xiàn)實，及時求醫(yī)。