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如何區(qū)分功能障礙和性心理障礙？性心理障礙是一種抽象的疾病，一般很難發(fā)現(xiàn)，很多人認(rèn)為是正?，F(xiàn)象，不注意，什么是性心理障礙？

實(shí)際上，理論上正常的成年男性和女性，受到強(qiáng)烈的性刺激，不由得產(chǎn)生性欲，產(chǎn)生性興奮，積累到一定程度，希望性接觸，釋放性能，放松身心。這種由視、聽、觸覺或性幻想引起的渴望接觸的身心狀態(tài)，即性緊張。

人性緊張反應(yīng)是生物、心理、社會(huì)因素協(xié)同作用的產(chǎn)物。從生物因素來看，進(jìn)入青春期的男女從性發(fā)育開始到成熟階段，性激素的作用、性好奇心理、年輕人活躍、活躍、幼稚等心理特征，其性緊張反應(yīng)最強(qiáng)、最頻繁的女性在30-40歲之間，由于已經(jīng)完成了生育女性的任務(wù)，積累了相當(dāng)多的性經(jīng)驗(yàn)，性高潮出現(xiàn)的次數(shù)比初婚和生育兒時(shí)期多，因此對(duì)性高峰期的反應(yīng)也很強(qiáng)烈，性高峰期的反應(yīng)也很強(qiáng)。

男性緊張的形成，與男性發(fā)育成熟后，睪丸及其附屬性腺繼續(xù)產(chǎn)生精子，制作精漿，輸精管內(nèi)精液充滿時(shí)，產(chǎn)生膨脹感和強(qiáng)烈的釋放欲(排泄欲)，性緊張反應(yīng)明顯增強(qiáng)，男性手淫欲望多發(fā)。女性通常在2次月經(jīng)中間，即排卵期，卵泡發(fā)育成熟，雌激素分泌增加。前庭大腺和分泌旺盛，骨盆充血，性緊張反應(yīng)比平時(shí)強(qiáng)，此時(shí)不僅強(qiáng)烈渴望接觸，而且在性生活中也容易達(dá)到性高潮。

此外，性緊張反應(yīng)受社會(huì)環(huán)境影響，受個(gè)人心理素質(zhì)、思想道德約束。心理素質(zhì)差，意志薄弱，法制觀念薄弱的人，對(duì)周圍環(huán)境的性刺激，包括看色情電影錄像、性愛描寫的文藝作品、戀愛時(shí)兩人皮膚的過度接觸、強(qiáng)烈的擁抱接吻等，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的性緊張反應(yīng)，有可能導(dǎo)致性越軌行為的發(fā)生，有可能發(fā)生性犯罪。司法實(shí)踐表明，夏天人們衣著暴露、身體暴露多、性感強(qiáng)、性騷擾、通奸、強(qiáng)奸等性罪事件的發(fā)生率比冬天高。在性犯罪案例中，那些色情場(chǎng)所和色情物品往往是刺激緊張反應(yīng)的重要刺激，使一些人失去了對(duì)突發(fā)性沖動(dòng)的理性控制，產(chǎn)生了不符合社會(huì)道德規(guī)范的思想、感情、違法紀(jì)律的事情。

性緊張的最終出路是渲染，性能的釋放。但是，人類的性欲與食欲等本能的欲望相比，具有明顯的不同特征，不能像食欲那樣容易滿足。經(jīng)過社會(huì)文明和文化熏陶的人性緊張狀態(tài)，可以巧妙地控制理性，在環(huán)境不允許泄露的情況下，可以長期延期釋放，或者采用自慰(手淫)等適度的釋放手段，或者使用唱歌、跳舞等其他補(bǔ)償手段。

性功能障礙者的飲食烹飪性功能障礙是指陽痿、早泄、遺精、<ahref="https://z.fh21.com.com.cn/zx/")、絕對(duì)不同時(shí)的應(yīng)用程序。

1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等動(dòng)物性食物，可以提供精子生產(chǎn)所需的各種氨基酸。有些動(dòng)物性食品本身含有性激素，有助于提高性俗和精液、精子的生成。

2、適當(dāng)攝取脂肪。烹飪表明，長期素食的女性月經(jīng)初潮年齡延遲，雌激素分泌減少，性欲減少，影響生殖能力。男性因需要脂肪酸的攝入減少，精子的生成受到限制，性欲下降，不育。

3、補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素a和e是維持功能，延緩衰老的維生素。促進(jìn)睪丸發(fā)育，增加精子的生成，提高活力等有決定性的作用。維生素c對(duì)功能的恢復(fù)也有積極的作用，豐富于棗、山楂、青椒、番茄等果實(shí)疏遠(yuǎn)。

祖國醫(yī)學(xué)重視從飲食中烹飪這種疾病，認(rèn)為麻雀、核桃、狗肉、蝦有扶陽補(bǔ)腎固精的效果，功能障礙患者可以多吃這種食物。此外，祖國醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，慎重使用損害陽光、不利于功能的食物，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。